ソイルストレッチ松戸店【ストレッチ専門店 肩こり/腰痛/姿勢改善】
ソイルストレッチマツドテン ストレッチセンモンテン カタコリ ヨウツウ シセイカイゼン
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- 千葉県松戸市松戸２０６３－９ 若松ビル１F
- 松戸駅西口から徒歩5-6分 当日/直前予約歓迎！初回体験¥3.300～/肩こり腰痛におすすめ
ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ
2023年9月のブログ一覧
28件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/30
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
スマホが当たり前の今ストレートネックの方は非常に多いです、、、ストレーネックはもうしょうがないと諦めていませんか？実は自宅でも出来るセルフチェックと改善方法あるので今回紹…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2023/9/29
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
皆さん１度は、足のむくみで悩んだ経験、ありますよね？自分でむくんだ原因や改善策は持っていますか？多分大体の方がNOが答えだと思うので今回は、代表的なむくみの原因と改善方法に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/28
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
ストレッチと聞くと、運動前、運動後にスポーツ選手がやっているイメージが多いと思います。しかし、ストレッチはスポーツだけのものではないんです！ストレッチには結構促進によるコ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/27
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！ソイルストレッチストレッチ尾身です。今回も疲労回復におすすめな、「食べ物、栄養素」について触れて行こうと思います！【ブドウ糖】穀類、ぶどう、バナナ、はちみつな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/26
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは。ソイルストレッチ佐藤です。食事を摂る際たんぱく質を意識していますか？日本人のたんぱく質の平均摂取量はこの２０年で１０ｇ減り、戦後の頃と同じ水準だそうです。健康…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/25
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
スポーツ愛好家の方やそうでないみなさんも１度は有りませんか？こんな悩みストレッチ始めようと思うけど、どこが大事なのかわからない．．．勿論全身やっていただけるのが理想ですが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
自分でストレッチをして身体を柔らかくする時に「痛みを乗り越えれば、柔軟性も最大限にアップする」と思っている方もいらっしゃると思います。でも「痛い」「息が止まる」「つらい」…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
今回は疲労回復におすすめな、「食べ物、栄養素」について触れて行こうと思います！疲労回復におすすめ！疲れに効く食べ物【ビタミンB1】豚肉 、大豆 、うなぎの蒲焼き、玄米 、き…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/21
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！前野です！！本日は頭痛と脊柱の柔軟性の関連についてお話します！脊柱＝背中とイメージしていただいて大丈夫です(^^)その背中の特に中央部周辺の硬さがある人に頭痛が多…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/20
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！ソイルストレッチ尾身です。今回は、ストレッチと同じくらい重要な「筋肉トレーニング」について触れて行きます！筋トレはメリットがたくさん！体力・持久力向上適度な筋…続きを見る
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