ソイルストレッチ松戸店【ストレッチ専門店 肩こり/腰痛/姿勢改善】
ソイルストレッチマツドテン ストレッチセンモンテン カタコリ ヨウツウ シセイカイゼン
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- リフレッシュ
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- 千葉県松戸市松戸２０６３－９ 若松ビル１F
- 松戸駅西口から徒歩5-6分 当日/直前予約歓迎！初回体験¥3.300～/肩こり腰痛におすすめ
ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ
2024年12月のブログ一覧
20件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは。皆さんは土踏まずありますか？足裏が平らになっている扁平足。扁平足を放っておくと不調を引き起こす原因になったり、トレーニングを頑張っても痩せる事ができなかったり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
皆さま、こんにちは。トレーナーの鈴木です♪最近は秋から冬への天気になってきましたね。寒暖差や乾燥などで体調崩さぬようにお気をつけください！体調管理には、栄養・運動・休養と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
皆さま、こんにちは。今年も残り3週間になります。ここ最近、ストレッチ店でも、系列のジムでも体調を崩されている方が増えているように感じます。まずは年末年始の様々なイベントに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
呼吸で自律神経をコントロールすることが出来ます。深くゆっくり呼吸することで、リラックス作用のある副交感神経を優位にします。冬は特に気温が低いので、無意識に体を丸めて縮こま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは。12月に入り、何かと忙しい時期になりました。日中暖かい日が続いていますが、週末から寒くなるようです。身体のケアはできていますか？体温が1度下がると免疫力が30%も低…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
皆さま、こんにちは。トレーナーの鈴木です♪まだまだ秋の陽気ですね（笑）京都は今が紅葉の最隆盛の時期のようです。インバウンドも相まって、過剰なほどの人流がありそうです。超過…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは。本格的に冷え込む季節。寒さで何度も目が冷めてしまう人は多いのではないでしょうか？寒い季節はとくに体が縮こまって首周りの血流が悪くなります。血液の循環が悪くなる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
皆さま、こんにちは。トレーナーの鈴木です♪12月に入り、まだまだ日の強さ・気温など・・・。「本当に12月？？？」という陽気が続いていますが、実は年の瀬です（笑）昨日、家族でア…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/1
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！ソイルストレッチ尾身です。今回は、筋肉痛時のトレーニングについて触れていこうと思います。筋肉痛時に筋力トレーニングを行ってよいかどうかは、よく議論されることで…続きを見る
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