ソイルストレッチ松戸店【ストレッチ専門店 肩こり/腰痛/姿勢改善】
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- 千葉県松戸市松戸２０６３－９ 若松ビル１F
- 松戸駅西口から徒歩5-6分 当日/直前予約歓迎！初回体験¥3.300～/肩こり腰痛におすすめ
ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 鼻うがいのススメ
- こんにちは！！！
【パーソナルジムがはじめたストレッチ専門店】の「ソイルストレッチ」です！！
また昨日から、
暖かな日差しが戻ってきており、春の気配がより一層近づいてまいりました。
黄砂や花粉症、ウイルス性や細菌などによる風邪や感染症も気になる季節、
身体の最前列で防御壁を作っていくれている身体機構が「鼻」です。
人体の設計上、鼻から入った花粉やアレルギー物・ウイルスや細菌などは、
鼻の奥にある鼻腔内の上咽頭に異物が付着しやすく、ここが炎症や感染などの温床になってしまうことが多いようです。
鼻の中では鼻毛や粘膜性免疫や上咽頭のリンパ組織などで、
ウイルスや花粉などを防護してくれています。
その鼻の中を労り、清潔に保つために、鼻うがいをすると
感染予防やアレルギー対策に効果的ということです。
鼻うがいは1日1回-2回程度で、
初めは市販薬の生理食塩水などから気軽に始めてみましょう。とはいえ、その手前に、
手洗い・うがいや目洗いなども花粉やアレルギー物対策になりますので、
鼻うがいだけではなく、様々な対策な中の一つに入れていくと良いと思います。
（何か一つですべては解決しないモノです。。。）
我々
ソイルストレッチ・ソイルストレングスでも、
皆様の今までの良さを活かしながら、
これからの未来を作っていく時間を共有できましたらと思っています。
お身体のことから、人生設計なども含め、
運動・栄養・休養と様々な側面からサポートを実施しています。
まずは、
体験はホットペッパーのお得なクーポンから、
回数券や再来の方もホットペッパー予約からお気軽にお申し出くださいませ！！！
〇ソイルストレッチ松戸店
（千葉県松戸市松戸2063-9 若松ビル1F）
9:00～22:00 【松戸駅で朝から晩まで対応可能な通いやすいストレッチ店】ソイルストレッチ
ストレッチで疲労回復/肩こり/腰痛改善と予防など、身体を伸ばしてスッキリしたい時にぜひお越しください！無料レンタルウェアあり。
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投稿者
ソイル ストレッチ
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