ソイルストレッチ松戸店【ストレッチ専門店 肩こり/腰痛/姿勢改善】
ソイルストレッチマツドテン ストレッチセンモンテン カタコリ ヨウツウ シセイカイゼン
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- 千葉県松戸市松戸２０６３－９ 若松ビル１F
- 松戸駅西口から徒歩5-6分 当日/直前予約歓迎！初回体験¥3.300～/肩こり腰痛におすすめ
ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- そろそろ・・・。
- こんにちは！！！
【パーソナルジムがはじめたストレッチ専門店】の「ソイルストレッチ」です！！
そろそろ・・・
杉花粉のピークが落ち着く時期も見え始めました。
苦しく辛い季節を超え、春の気配待ちどうしさがありますね。
さて、そして、
そろそろ卒業式や卒園式など、
新たな門出がちらほら・・・。
新しいステップを踏む方、
新しいステージに変わる方などにとって、良き環境になることを願っております。
さて、今日は腕や手・指を緩ませて、連結する肩や首のリラクセーションを狙ったストレッチをご案内。
1.壁に正対して立ちます。
2.肩と手の平を同じ高さに設置します。（辛い場合は下げます。）
3.指先を下にし、手首を返して前腕・上腕のストレッチ（5秒以上～）
4.肘を曲げて、さらにストレッチ（5秒以上～）
5. 3-4の動きを数回繰り返し上腕・前腕・指などを緩ましましょう。
力みすぎずリラックスして実施しましょう。
（詳細な動画はインスタにて！）もちろん肩の問題も首の問題もあることはありますが、
末端からのアプローチも一つやってみることもプラスに働きます。我々
ソイルストレッチ・ソイルストレングスでも、
皆様の今までの良さを活かしながら、
これからの未来を作っていく時間を共有できましたらと思っています。
お身体のことから、人生設計なども含め、
運動・栄養・休養と様々な側面からサポートを実施しています。
まずは、
体験はホットペッパーのお得なクーポンから、
回数券や再来の方もホットペッパー予約からお気軽にお申し出くださいませ！！！
〇ソイルストレッチ松戸店
（千葉県松戸市松戸2063-9 若松ビル1F）
9:00～22:00 【松戸駅で朝から晩まで対応可能な通いやすいストレッチ店】ソイルストレッチ
ストレッチで疲労回復/肩こり/腰痛改善と予防など、身体を伸ばしてスッキリしたい時にぜひお越しください！無料レンタルウェアあり。
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投稿者
ソイル ストレッチ
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