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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店

ピピパーソナルジム アサガヤテン

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  • 整体・カイロ
  • 東京都杉並区阿佐谷南1―48―13 まるふじビル 2F
  • 阿佐ヶ谷駅徒歩2分 パールセンター商店街内にあります♪

ピピ パーソナルジム 阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

93件のブログがあります

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  • お正月太り解消!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    遠藤 翔太
    明けましておめでとうございます!!pipiパーソナルジムトレーナー橋爪です!年末年始つい食べ過ぎてしまうという方は多いはずです!食べ過ぎてしまった身体をしっかり解消していきま…続きを見る
  • 女性が内ももを鍛えるメリット!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/27
    投稿者:
    遠藤 翔太
    ご覧いただきありがとうございます。pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です!!痩せたい、引き締めたい部位に内ももを上げる方は多いのではないでしょうか内ももを鍛えることで脚全体…続きを見る
  • 上腕を鍛えてカッコいい体に!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/24
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、カッコいい身体の作り方として腕の鍛え方をお話しさせていただきます。腕を太くしたいと考える方は上腕二頭筋を鍛えますが、その…続きを見る
  • 有酸素運動のメリット・デメリット!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    遠藤 翔太
    有酸素運動とは?有酸素運動とは、筋肉の収縮の際に酸素を使い、筋肉を動かすためのエネルギーとなる「脂肪」を燃焼するため、体脂肪の減少に効果的な運動です。時間をかけてゆっくり…続きを見る
  • オートミールについて!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    遠藤 翔太
    皆さんこんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です!今回は、オートミールについて話させていただきます!オートミールとはオーツ麦を加工した食品で、炭水化物を含みます。オ…続きを見る
  • フルーツについて!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、ダイエット中に食べていいのか、気になる人が多いと思われる”フルーツ”についてお話しします。フルーツは甘くてカロリーが高く…続きを見る
  • 魔法の甘味料!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、ダイエット中でも食べてOK!むしろどんどん取り入れたい甘味料についてお話しします。それは、はちみつです!代表的な効果として…続きを見る
  • 十割そばを美味しく食べて綺麗な体に!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、ダイエットにおすすめの ”十割蕎麦” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?と…続きを見る
  • すごい!キムチ納豆の効果!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、ダイエットにおすすめの ”キムチ納豆” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?…続きを見る
  • 豆腐のダイエット効果について!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、ダイエットにうってつけの食材 ”豆腐” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?…続きを見る
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