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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店

ピピパーソナルジム アサガヤテン

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  • 整体・カイロ
  • 東京都杉並区阿佐谷南1―48―13 まるふじビル 2F
  • 阿佐ヶ谷駅徒歩2分 パールセンター商店街内にあります♪

ピピ パーソナルジム 阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

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105件のブログがあります

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  • 太ももスッキリするには!?@PiPiジム阿佐ヶ谷
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、太もものトレーニングについてお話していきます!足をすっきりさせたいと考えている人は多いのではないでしょうか。そもそもなぜ…続きを見る
  • 運動前のストレッチ!?@PiPiパーソナルジム阿佐ヶ谷
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    遠藤 翔太
    ご覧いただきありがとうございます。pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です!!皆さんは自分の身体が硬いと感じたことはありますか?人は産まれてから硬いということはありません。生…続きを見る
  • 運動前のストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    遠藤 翔太
    ご覧いただきありがとうございます。pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です!!皆さんは自分の身体が硬いと感じたことはありますか?人は産まれてから硬いということはありません。生…続きを見る
  • 冷え性根本改善!?
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    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です。今回は、冷え性についてお話しさせていただきます。季節の変わり目でもまだまだ悩まされている方も非常に多いと思われる『冷え性…続きを見る
  • ヒップアップについて!!
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    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、ヒップアップのトレーニングについてお話していきます!男女問わず、お尻がキュッと上がっている人は素敵ですよね。そもそもなぜ…続きを見る
  • 下半身痩せに効果的なトレーニング
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    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    遠藤 翔太
    おはようございます!!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、下半身太りについてお話しします。下半身太りの主な原因は、1.座りっぱなしからくる余分な水分によるむくみ→体の中の…続きを見る
  • 体の歪みについて!!
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    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの遠藤です!今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉によ…続きを見る
  • ヒップアップについて!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/31
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、ヒップアップのトレーニングについてお話していきます!男女問わず、お尻がキュッと上がっている人は素敵ですよね。そもそもなぜ…続きを見る
  • ウエストを引き締める筋肉!!
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    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんばんは!PiPiパーソナルジムトレーナーの橋爪です!今回は、ウエストを細くするために必要な筋肉を紹介していきます!本日ウエストを細くしてくれる筋肉、おなかの一番奥にある筋…続きを見る
  • ダイエット中最適ドリンク!!
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    投稿日:
    2022/12/25
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!皆さん、ダイエット期間中何を飲んでいますか?水を飲んでいる方、大正解です!!水には、1. 水分不足による肌の不調や代謝の低下などを…続きを見る
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