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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店

ピピパーソナルジム アサガヤテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都杉並区阿佐谷南1―48―13 まるふじビル 2F
  • 阿佐ヶ谷駅徒歩2分 パールセンター商店街内にあります♪

ピピ パーソナルジム 阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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  • 太ももスッキリするには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/21
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、太もものトレーニングについてお話していきます!足をすっきりさせたいと考えている人は多いのではないでしょうか。そもそもなぜ…続きを見る
  • オートミールについて!!
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    投稿日:
    2022/10/21
    投稿者:
    遠藤 翔太
    皆さんこんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー橋爪です今回は、オートミールについて話させていただきます!オートミールとはオーツ麦を加工した食品で、炭水化物を含みます。オー…続きを見る
  • 十割そばを美味しく食べて綺麗な体に!
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    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの斉藤です!今回は、ダイエットにおすすめの ”十割蕎麦” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?と…続きを見る
  • 豆腐のダイエット効果について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの斉藤です!今回は、ダイエットにうってつけの食材 ”豆腐” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?…続きを見る
  • 体幹どうして鍛えるの?
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    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、最近話題の ”体幹” についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう!と聞くけど、何を具体的にどうするの?と思っている皆…続きを見る
  • プロテイン何飲んだらいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”プロテイン”についてお話していきます!プロテインとは、日本語に直訳するとタン…続きを見る
  • 生理中の運動!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    遠藤 翔太
    生理中の運動よくご質問頂くのでお答えします!生理中の運動はOKです!ただ、軽めなものにしましょう!人によって軽めな運動により辛い症状が緩和されたりもします。みんながみんな当…続きを見る
  • フルーツについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの斉藤です!今回は、ダイエット中に食べていいのか、気になる人が多いと思われる”フルーツ”についてお話しします。フルーツは甘くてカロリーが高く…続きを見る
  • これ食べてたらずっと痩せない?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    遠藤 翔太
    皆さん、こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー斉藤です!さて、食欲の秋がやってきました。旬の美味しいものが色々あると思いますが、今回は「痩せそうに見えて実は太る食品」に…続きを見る
  • ダイエット中にお酒が向いてない理由!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    遠藤 翔太
    皆さん、こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー橋爪です!さて、秋の味覚など美味しいものが色々ありお酒も進みやすくなるかと思いますが、今回は「お酒(アルコール)がダイエッ…続きを見る
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