PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店
ピピパーソナルジム アサガヤテン
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- 整体・カイロ
- 東京都杉並区阿佐谷南１―４８―１３ まるふじビル ２F
- 阿佐ヶ谷駅徒歩2分 パールセンター商店街内にあります♪
ピピ パーソナルジム 阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- お腹だけが痩せない理由
- ＼JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分！お身体の不調ならPiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店へ／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店です！
《お腹が落ちない理由》
お腹だけ痩せない原因は、脂肪だけでなく姿勢にあります！
反り腰や猫背になると腹筋が使われず、お腹が前に出た状態になります。
その結果、運動や食事制限してもお腹だけが残ってしまいます。
《セルフケア》
・お腹を軽く引き締める
・肋骨を下げるような動き
・骨盤の位置を意識する（立ち方・座り方など）
PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価で骨盤の位置を確認し、体組成計で筋肉量を測定します。
整体で骨盤の歪みを整え、体幹トレーニングでお腹が出にくい姿勢を作ります。
体幹を鍛えてあげると姿勢維持も可能になってきます！
お腹は鍛えるだけでは変わりません。
姿勢と使い方が変われば見た目は大きく変わります！
まずは体験で自分の身体の状態を一緒にチェックしてみませんか？
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店
住所：〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 まるふじビル 2階
アクセス：JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
遠藤 翔太エンドウ ショウタ
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