ザボディコーチ(The Body Coach)のブログ
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- 投稿日：
- 2022/11/23
- 投稿者：
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。最近はめっきり朝晩寒くなってきてますね。知らず知らずのうちに肩が上がってしまっている方もいるのではないでしょうか…
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- 投稿日：
- 2022/11/11
- 投稿者：
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。今日はPNFストレッチについてです。PNFって何？？と思われる方もいらっしゃると思います。PNFとはProprioceptive Neuromu…
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- 投稿日：
- 2022/10/22
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。今日はボディコーチに新メニューとして加わったカッピングについてです。オーストラリアのマッサージクリニックで働いて…
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- 投稿日：
- 2022/10/14
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。最近は寒くなってきましたね。寒くなると運動するのも億劫になる方も多いのではないでしょうか？ボディコーチはマッサー…
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- 投稿日：
- 2022/10/5
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。更年期の症状にマッサージとピラティスが効果的というお話です。当サロンにもいろいろなお悩みをお持ちなお客様がいらっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/9/25
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。2022年3月26日にオープンして明日でちょうど半年になります。まだ６ヶ月ですがあっという間の６ヶ月でした。数あるサロン…
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- 投稿日：
- 2022/9/13
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチの佐藤 正美です。今日は運動しない事のデメリットについてお伝えします。ボディコーチではオイルリンパマッサージの他にピラティスやボクササイズなどを含…
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こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。肩こりに悩む女性は多いですね。肩こりに対して集中的に肩周辺をマッサージするとその時は楽にはなりますが、またすぐに…
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- 投稿日：
- 2022/8/26
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチ-The body coach-の佐藤 正美です。今日は”セルフケアは大切なのは分かってるけど何をしていいか分からない”と思ってるあなたへお伝えします。「体が硬す…
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- 投稿日：
- 2022/8/20
- 投稿者：
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佐藤 正美
こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。今日は内ももについてのお話です！太ももの内側にある筋肉（内転筋）６つの筋肉（内ももにある大内転筋、小内転筋、長内…
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