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- 大阪府大阪市東淀川区瑞光１－１２－１２ シセイビル３F
- 阪急京都線・上新庄駅南口出口から徒歩30秒 阪急梅田駅より15分/完全都度払い専門店◇
ノート(Naught)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 実はNG！？太る鍋の具材！
- こんにちは♪
Beauty Salon Naughtです♪
今回は、太る鍋の具材についてご紹介させて頂きます！
鍋は食べ方を間違えると太るメニューになってしまう(；；)
知らないでたくさん食べてて逆に太った(；；)と自覚ありの人
この食材食べてる人は見直してみてください！！
上の画像の要注意食材は高カロリーで脂質が多い！
沢山食べると、あっと言う間に体重増加の原因になる(；；)
脂質が高いとその分、食べる量を減らさないと太りやすくなるから気をつけて！！
オススメ食材はこれ！これは保存必須(*^^*)
鍋は、野菜を食べる絶好のチャンス！
3種類以上の野菜を意識して食べるとスルスル痩せる(*^^*)
きのこも最高の痩せ食材！カロリーも少なく食物繊維も豊富！
鍋は栄養バランス満点の痩せる食事だけど1つだけ注意点が...！
これすると翌日の体重が増えやすい行動とは、、、
それは、塩分の摂りすぎ(；；)
これは脂肪が増えたワケではなくて塩分によるただのむくみ！
※締めの雑炊は特に汗を吸って塩分オーバーの原因になってる(；；)
痩せる為に根性は要らない！
知ってるといい事は沢山あります♪
次回のブログも是非ご覧下さい！
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阪急京都線「上新庄駅」南口を出て頂き、ミスタードーナツ上新庄駅前店ショップとりそな銀行上新庄支店の間の道を進んで頂くと、すぐ左にシセイビルがございます。エレベーターで3階まで上がっていただき、#sup.by to mee の中にエステサロンがございます。
住所
大阪府大阪市北区東淀川区瑞光1-12-12
シセイビル3F
電話番号
06-6323-1563
営業時間
9:00-22:00
定休日
不定休
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ご来店お待ちしております
上級認定エステティシャン/認定脱毛士
三村 歩ミムラ アユミ
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