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パーソナルトレーニング 精神と時のジム 渋谷店

パーソナルトレーニング セイシントトキノジム シブヤテン

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  • 東京都渋谷区神宮前5丁目29-9 めぐみハイマンション602号室
  • 渋谷駅B1出口徒歩5分/明治神宮前駅徒歩6分/表参道駅徒歩9分

精神と時のジムのブログ

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510件のブログがあります

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  • 火曜日!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    藤田 晋之介
    メラメラ燃える炎のように、頑張っていきましょう!今日も皆様の1日笑顔で溢れますように♪#渋谷 徒歩4分#明治神宮前 徒歩7分#精神と時のジム___________________…続きを見る
  • すっかり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    藤田 晋之介
    もう季節はすっかり秋ですね。ようやくというべきか、このくらいの季節が過ごしやすくてトレーニングのモチベーションも上がりますね!!今日もしっかり頑張りましょう!!#渋谷 徒歩…続きを見る
  • 秋の食欲と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    藤田 晋之介
    【秋の食欲と対策】夏も終わりが近づいて来ました。秋に食欲が増す原因として考えられるのが猛暑で夏バテしていた方々が回復して食欲が回復したり、気温が低くなり体温も下がる為平温…続きを見る
  • 今日も
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    藤田 晋之介
    最高の秋晴れですね!!こんな気候が1年続いてほしいところです絶好のトレーニング日和!楽しんでいきましょう!!#渋谷 徒歩4分#明治神宮前 徒歩7分#精神と時のジム________…続きを見る
  • 昨晩の献立
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    藤田 晋之介
    昨日から一転、暖かい穏やかな一日になりそうですね昨晩の献立をご紹介。わかめの味噌汁玄米柔らか塩麹漬け鶏むね肉ソテーしんなりぶなしめじ和風大根サラダうの花納豆キムチこれが最…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    藤田 晋之介
    雨の日はやる気が出ないこれはすごーく分かりますただその気持ちに任せて身体を動かさないのはあまり良くないんです…雨の日こそ血流も滞ったり、身体の凝りが酷かったり、リンパが詰…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    藤田 晋之介
    だいぶ秋らしい少し肌寒いような空気が流れてきました。今年の秋、僕は読書の秋にしたいなぁなんて密かに思っております。インプット、アウトプット。大切です。筋トレにおいてもそう…続きを見る
  • 疲労との向き合い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    藤田 晋之介
    【疲労との向き合い方】日々の生活で「疲労」感じたことがありますか?まず、疲労とは一体なんなのでしょうか。それは、体からの大切なサインです。精神的なものも肉体的なものも、疲…続きを見る
  • 最高の秋晴れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    藤田 晋之介
    最高の秋晴れですね!素晴らしい一日にするために、午後も頑張りましょう!#渋谷 徒歩4分#明治神宮前 徒歩7分#精神と時のジム_______________________毎月5名…続きを見る
  • お客様photo
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    藤田 晋之介
    お互い野球が好きで話が盛り上がり、とても仲良くしてくださった素敵なお客様!しばらくの間お仕事で海外へ行かれるそうなのですが…レベルアップして帰ってくるとのことなので!次お…続きを見る
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