ボディケア アンド リラクゼーションサロン サニー
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サニー(Sunny)のブログ
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投稿日：2024/4/9
- 春の疲れにリンパマッサージ！
- こんにちは
ボディケア＆リラクゼーションサロンSunnyの直樹です。
寒い冬が終わり、穏やかな春が訪れました。過ごしやすそうなこの時期ですが、「頭がぼーっとする」「寝たはずなのに眠たい」「疲れがとれない」と不調を感じる方も多いようです。実はこれらの体調不良は「春」という季節が影響しているのだそう。実は冬の間は寒さに耐えるために交感神経が優位に働きますが、夏は副交感神経が優位になりリラックスしている状態になります。その間にある春は交感神経と副交感神経がちょうど入れ替わる時期にあたるため、どうしても不安定になってしまいがち。自律神経が不安定になると、ホルモンバランスも乱れやすくなります。このようにして気候の変化は知らず知らずのうちに身体へのストレスとなり、春に感じやすい不調をもたらしているのです。
そのため、自律神経のバランスを整えることが春ストレス解消には大切。そこでオススメなのが、リンパマッサージです！
リンパマッサージによってリンパの流れが良好になると、交感神経が活発になり乱れてしまった自律神経のバランスが整いやすくなるので、身体がリラックスした状態になるのです。さらにリンパマッサージにはリフレッシュ効果も期待できます。リンパに刺激を与え老廃物を排出することで身体がリセットされ、心まですっきりとして感情のリフレッシュにもつながるのです。
身体だけではなく心もリラックスできる、リンパマッサージ。ストレスを感じやすい春だからこそ、高い癒し効果を感じてみてくださいね。
ぜひご来店お待ちしております！
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