アスミルハリキュウセッコツイン カナヤマエキマエイン
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- 愛知県名古屋市熱田区波寄町24-14 コンフォートホテル2F
- 金山駅徒歩1分☆
アスミルはり灸接骨院 金山駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 「寝返り」って大事なんです！！
- ブログを見てくださってる皆さんこんにちは！
アスミルはり灸接骨院金山店、院長の酒井です。
皆さん寝返りは出来ていますか？
寝返りが上手く出来ていないと朝起きた時には、『怠い、やる気がでない…』等の感じがあります。
寝返りは寝ている時にしているので、自分が寝返り出来ているのかということはあまりわからないですよね。しかし寝返りは凄く重要です！
寝返りが何故重要なのかを3つにわけて説明していきますね。
まず1つ目に、
【重要性１】
→同じ部位の血行が滞るのを防ぐ。
・同じ姿勢で長時間過ごす事になるため、体重がかかっている場所の血流が悪くなります。
血流は酸素や栄養を運んでいたり、二酸化炭素や老廃物を回収する役目があります。
そのため、寝返りがうてないと体調に悪影響がでます。
寝返りをうつことにより血行の停滞を改善してくれます。
残りの2つは次回お楽しみに！！
住所：愛知県名古屋市熱田区波寄町24-14 コンフォートホテル2F
TEL：052-881-0888
名鉄名古屋本線 金山駅「東口出口」徒歩1分
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