アスミルハリキュウセッコツイン カナヤマエキマエイン
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アスミルはり灸接骨院 金山駅前院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 骨盤が歪むと身体が痛むのはなぜか？
- ブログを見てくださってる皆さんこんにちは！
アスミルはり灸接骨院金山店、院長の酒井です。
骨盤の歪みと腰の痛みには密接な関係があります。
骨盤は脊椎と連結しており、体のバランスを保つために重要な役割を果たしています。
骨盤の歪みが起こると、腰や背中、肩の筋肉や関節に負担がかかり、全身の痛みが引き起こされる可能性があります。骨盤の歪みは様々な原因で起こることがあります。
・姿勢の悪さ
・筋力の不均衡
・過度の運動
・事故やけが
などが原因となることがあります。
また、妊娠や出産、加齢による体の変化も骨盤の歪みを引き起こす要因となります。
骨盤の歪みによって腰痛が引き起こされる主な要因は、腰椎の位置や曲がり方の変化によるものです。
骨盤が前傾すると、腰椎が過度に反らされ、腰の筋肉や靭帯に負担がかかります。
逆に、骨盤が後傾すると、腰椎が丸まり、腰の筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。
骨盤の歪みによる腰痛を改善するためには、まずは正しい姿勢を意識することが重要です。
また、適切な筋力トレーニングやストレッチ、身体のバランスを整えるエクササイズなどを取り入れることも効果的です。
専門家の施術を受けたりアドバイスの下、個々の状況に合わせたメンテナンスを行うことがおすすめです。
状態が悪いのが続き過ぎている方（3ヶ月以上）は特に、専門家のアドバイスの下で治療や運動を行ってください。
住所：愛知県名古屋市熱田区波寄町24-14 コンフォートホテル2F
TEL：052-881-0888
名鉄名古屋本線 金山駅「東口出口」徒歩1分
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酒井 伺輝サカイ ウキ
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