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リラクゼーションハウス ハピネス

リラクゼーションハウス ハピネス

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県揖保郡太子町太田1502-9
  • 太子東インターから車で5分!JR網干駅より車で15分、はりま勝原駅から車で10分です。

リラクゼーションハウス ハピネスのブログ

2023年6月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • もみほぐしと健康の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    ささき あきら
    もみほぐしは、筋肉をほぐし、血行を良くすることで、さまざまな健康効果をもたらします。具体的には、次のようなものがあります。肩こりや腰痛などの痛みの緩和疲労回復ストレス解消…続きを見る
  • 顔コリって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    ふくもと あき
    顔コリは、顔の筋肉が緊張して疲労状態にある状態です。長時間同じ姿勢をとったり、ストレスを感じたりすることで起こりやすいです。顔コリがあると、顔がむくんだり、表情が硬くなっ…続きを見る
  • 肩コリの原因別解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    ふくもと あき
    肩こりの原因は、筋肉の疲労や緊張、姿勢不良、冷え、ストレスなどさまざまです。肩こりの原因別に、解消法をご紹介いたします。筋肉の疲労や緊張による肩こりストレッチやマッサージ…続きを見る
  • 脳疲労ってどんな状態?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    ささき あきら
    脳疲労とは、視覚や聴覚を経由して大量に入ってきた情報を、脳が処理しきれず、集中力が続かなかったり、仕事中にミスが生まれやすくなった状態を指す言葉です。脳疲労が続くと、自律…続きを見る
  • コレをほぐすメリット!首温活のすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    ふくもと あき
    首を温めると、血行が良くなり、筋肉のこりがほぐれます。また、首の温めは、肩こりや頭痛の改善、疲労回復にも効果的です。首を温める方法は、いくつかあります。タオルを温めて首に…続きを見る
  • 免疫力とマッサージの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    ささき あきら
    マッサージは、免疫力を高める効果があります。マッサージを行うことで、血行が促進され、リンパの流れが良くなります。血行が良くなることで、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡り、免…続きを見る
  • 免疫力とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/13
    投稿者:
    ささき あきら
    免疫力とは、病気や異物から体を守る力です。免疫力は、体内に侵入した病原体や異物を認識し、排除する仕組みで構成されています。免疫力は、自然免疫と獲得免疫の2つに分けられます…続きを見る
  • 水分をたくさん飲む
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    ふくもと あき
    水は、私たちの体にとって欠かせないものです。水をたくさん飲むことで、以下のような効果が期待できます。・体温調節・老廃物の排出・便秘の解消・肌の保湿・疲労回復・集中力アップ…続きを見る
  •  睡眠を十分にとる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/11
    投稿者:
    ふくもと あき
    睡眠は、私たちの心と体を休め、健康を維持するために必要なものです。十分な睡眠をとることで、以下のような効果が期待できます。・免疫力アップ・集中力・記憶力アップ・肥満予防・…続きを見る
  • 健康のために運動する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    ふくもと あき
    健康のために運動することは、とても重要です。運動は、体重を減らしたり、血圧を下げたり、心臓病や脳卒中などのリスクを減らしたり、骨粗鬆症を予防したり、認知機能を改善したり、…続きを見る
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