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リラクゼーションハウス ハピネス

リラクゼーションハウス ハピネス

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県揖保郡太子町太田1502-9
  • 太子東インターから車で5分!JR網干駅より車で15分、はりま勝原駅から車で10分です。

リラクゼーションハウス ハピネスのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

337件のブログがあります

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  • 疲れを解消したい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    ふくもと あき
    疲れを解消するためには以下のような方法があります。1. 充分な睡眠睡眠不足は疲労の原因の一つです。十分な睡眠をとることで疲れを解消できます。 2.運動適度な運動は身体の疲れを解…続きを見る
  • 腰のつらさを改善したい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/23
    投稿者:
    ささき あきら
    腰のつらさを改善するためには以下のような方法があります。1. 運動腰を使う運動をすることで、腰周りの筋肉を強くすることができます。例えば、ウォーキングや水泳、ヨガなどがおす…続きを見る
  • 肩、首のつらさを改善したい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    ふくもと あき
    辛い肩コリ、首コリの対処法1. 体勢を整えるまずは正しい姿勢を保ちましょう。パソコンやスマホを使う時は肩が丸くならないように、机と椅子の高さや角度を調整して、目線がやや下が…続きを見る
  • 体の冷え(冷え性)とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    ささき あきら
    体の冷え(冷え性)とは体の組織や内臓が正常な温度に達していない状態を指します。主な原因としては、血行不良、運動不足、栄養バランスの乱れ、ストレスなどが挙げられます。具体的…続きを見る
  • むくみの原因って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    ささき あきら
    お客様からよく質問される「むくみ」ですがむくみの原因は様々で、以下のようなものがあります。1. 血行不良:血管内の循環が上手くいっていないことにより、体液が滞り、むくみの原…続きを見る
  • 5月病とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    ふくもと あき
    5月病とは、新卒社員や新入社員など、新しい環境や職場に慣れるために、4月に入社した直後の人たちが、5月に入ってから疲れやストレス、落ち込みなどの症状を訴えることを指します。…続きを見る
  • 最近体が重い、 だるいと感じている方へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    ささき あきら
    最近体が重い、 だるいと感じている方へ!以下のことを試してみてください。1. 十分な睡眠をとる:睡眠不足は体を重くし、だるさを引き起こします。1日に7-8時間の睡眠をとるようにし…続きを見る
  • 立ち仕事で足のむくみやダルさが気になる方へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    ふくもと あき
    立ち仕事で足のむくみやダルさが気になる方への対策として、以下のことを試してみてください。1.ストレッチを行う1.ストレッチを行うーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
  • 足のダルさと坐骨神経の関係は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    ささき あきら
    足のダルさと坐骨神経の関係は密接です。坐骨神経は、脊髄から出て骨盤を通り、大腿骨裏面にある坐骨神経管を通って膝まで伸びる神経です。この神経が圧迫されたり損傷したりすると、…続きを見る
  • ドライヘッドスパの効果って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    ふくもと あき
    最近どんな仕事でもパソコン作業をする事が多く、スマホを見る時間も多いので、肩コリや、目がお疲れになっている方が増えていますね。ドライヘッドスパは、頭皮の血流を促進し、緊張…続きを見る
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