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リラクゼーションハウス ハピネス

リラクゼーションハウス ハピネス

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県揖保郡太子町太田1502-9
  • 太子東インターから車で5分!JR網干駅より車で15分、はりま勝原駅から車で10分です。

リラクゼーションハウス ハピネスのブログ

最新ブログ一覧

343件のブログがあります

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  • 夏のダルさにマッサージ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/6
    投稿者:
    ふくもと あき
    夏は、暑さや湿気、冷房による影響で、体に疲労が蓄積しやすく、ダルさを感じやすくなります。マッサージは、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、夏のダルさを解消するのに効…続きを見る
  • 自律神経とマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/5
    投稿者:
    ふくもと あき
    自律神経は、私たちの心身をコントロールする神経で、交感神経と副交感神経の2つに分けられます。交感神経は、緊張や興奮時に優位になり、心拍数や血圧を上げるなどの活動を促します…続きを見る
  • 不眠と疲れにマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/4
    投稿者:
    ふくもと あき
    不眠と疲れは、どちらも私たちの生活に大きな影響を与えます。不眠は、日中の活動に支障をきたすだけでなく、心身に悪影響を及ぼすこともあります。疲労は、不眠の原因となるだけでな…続きを見る
  •  背中の張りの原因と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/3
    投稿者:
    ふくもと あき
    背中の張りの原因は、筋肉の緊張、姿勢の悪さ、ストレス、運動不足など、さまざまです。筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢を続けていたり、重い荷物を持ち上げたりすることで起こります。…続きを見る
  •  股関節の硬さとポッコリお腹の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    ささき あきら
    股関節が硬いと、お腹が前に突き出たポッコリお腹になりやすくなります。これは、股関節が硬くなると、骨盤が正しい位置に保てなくなり、お腹に力が入らなくなるためです。また、股関…続きを見る
  •  膝の裏が痛くなる原因・対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/1
    投稿者:
    ふくもと あき
    膝の裏が痛くなる原因はいくつかありますが、主なものは次のとおりです。変形性膝関節症関節リウマチ後十字靭帯損傷ベーカー嚢腫筋肉疲労打撲炎症ストレス膝の裏が痛む場合は、まずは…続きを見る
  • お湯と白湯の違いって?白湯の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    ふくもと あき
    お湯と白湯の違いは、温度と沸騰の有無です。お湯は一般的に40度以上の温度で、白湯は沸騰させたお湯です。白湯は、お湯よりも体に吸収されやすく、利尿作用もあるため、むくみや便秘…続きを見る
  •  下半身太りとマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    ふくもと あき
    下半身太りは、女性に多い悩みの一つです。下半身が太くなる原因は、遺伝、ホルモンバランス、運動不足、食生活などが挙げられます。マッサージは、下半身太りを解消する効果的な方法…続きを見る
  • 下半身太りの原因と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    ささき あきら
    下半身太りの原因は、主に以下の3つです。運動不足による筋肉の衰え便秘や骨盤の歪みによるむくみや冷えホルモンバランスの乱れ運動不足になると、下半身の筋肉が衰え、脂肪がつきや…続きを見る
  •  お疲れフェイスには顔コリほぐし!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    ふくもと あき
    疲れた顔には、顔のコリをほぐすことが効果的です。顔のコリは、長時間のパソコンやスマホの使用、不良姿勢、ストレスなどによって引き起こされます。顔のコリが解消されると、顔の血…続きを見る

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