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Crea athlete&beauty care 【クリア アスリートアンドビューティーケア】

クリアアスリートアンドビューティーケア

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  • 静岡県三島市一番町5-10 1-A
  • JR三島駅南口徒歩3分/店舗前専用駐車場有(1台)肩こり/腰痛/自律神経整体/鍼灸整体

クリア アスリート アンド ビューティーケア(Crea)のブログ

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38件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • リモートワークが原因の肩こりには ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    眞野 寿基
    同じ姿勢で長時間作業している時に気をつけたいのが「肩こり」です。東京都ではリモートワークを導入している企業が65.7%と年々増加。誰とも話さない環境や会議室への移動がない環境…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    眞野 寿基
    グゥーッと構えて腰をガッとする、あとはパアッといってガーンと打つ!野球をやっている方やお好きな方には有名な長嶋茂雄さんの伝説的オノマトペ語録のひとつ。腰をガッとという表現…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    眞野 寿基
    座りすぎ姿勢で最も悪影響を受けるのが尻の臀筋群。この奥にある深層外旋六筋とともに骨盤と大腿骨をつないで股関節の動きに関わる筋肉です。人間は脚から衰えると言いますが、現代生…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    眞野 寿基
    自律神経の疲れを回復させて健全に保つには、何よりも量、質ともに十分な睡眠が求められます。そのために有効なのが、睡眠のセルフモニタリング。今日から取り組める手軽なチェック方…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    眞野 寿基
    肩こりなんかで病院に行くのは気が引ける。どんなに肩がズーンと痛んでも、多少ビリビリ痺れても所詮は肩こり、病気じゃあるまいし。なんて思っていませんでしょうか?肩こりという状…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/24
    投稿者:
    眞野 寿基
    お問い合わせにて最近多い自律神経失調症。自律神経失調症とは?まずは症状チェックしていきましょう。1.よく頭痛やめまい、立ちくらみ、耳鳴りなどになる。2.胸が苦しくなったり息苦…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    眞野 寿基
    日本人と欧米人の骨盤の違い。世界的に見ても姿勢が悪く腰痛が多いと言われる日本人。その理由は欧米人との骨格や身体特性の違いにあります。日本人と欧米人で骨格が違うのは長きにわ…続きを見る
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    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    眞野 寿基
    予防医学の世界で世界的にいまいちばん注目されているのが、座りすぎの危険性。座りすぎは過剰な飲酒や喫煙と同じくらい、心身を害して寿命を縮める。運動やダイエットに励んでも、座…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    眞野 寿基
    できることが増えればモチベーションが上がるトレーニングを続けていると、回数を多くできるようになってきたり、重たい負荷をかけられるようになったりと、どんどんできることが増え…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    眞野 寿基
    思わず崩れた姿勢を反射的に持ち直す。公共空間のバリアフリー化が当たり前になりそれに甘えて歩きスマホなどをしていると、ちょっとした段差に足を取られて危うく転びそうになりヒヤ…続きを見る
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