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Crea athlete&beauty care 【クリア アスリートアンドビューティーケア】

クリアアスリートアンドビューティーケア

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  • JR三島駅南口徒歩3分/店舗前専用駐車場有(1台)肩こり/腰痛/自律神経整体/鍼灸整体

クリア アスリート アンド ビューティーケア(Crea)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • 肩こり予防に動かし鍛えるべきは3つの部位とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    眞野 寿基
    肩こりや腰痛にはさまざまな原因があります。身体の特定部位がちゃんと機能していない為に肩や腰に負荷がかかってしまうケースが多い。主な部位は背骨胸郭股関節。そしてその周辺の筋…続きを見る
  • 悪い姿勢は百害あって一利なし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    眞野 寿基
    産まれたての赤ちゃんの背骨はCの字。ハイハイして立って歩いてと成長していくプロセスで徐々にS字カーブを獲得していく。重い頭をてっぺんに乗せて直立し二足歩行をするにはふかを逃…続きを見る
  • 自律神経は老化する!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    眞野 寿基
    30代から疲れや老いに目覚める機会が増えます。背景にあるのは、自律神経の老化。呼吸、心拍、血圧、体温を保ち消化吸収やエネルギー代謝を司る自律神経が老いたら、若さは保てない。…続きを見る
  • タンパク質を体が求めている時のサイン5つとは?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    眞野 寿基
    多くの人がタンパク質を摂ることに夢中になっている一方で、タンパク質が足りていない人も一部います。特に、ベジタリアン生活を送る人や、もともとあまりタンパク質を食べない傾向に…続きを見る
  • タンパク質を体が求めている時のサイン5つとは?1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    眞野 寿基
    多くの人がタンパク質を摂ることに夢中になっている一方で、タンパク質が足りていない人も一部います。特に、ベジタリアン生活を送る人や、もともとあまりタンパク質を食べない傾向に…続きを見る
  • 背骨の疲れを放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    眞野 寿基
    「なんだか最近、体調がすぐれない…」「疲れが取れにくくなった気がする…」そんなお悩み、実は背骨の疲労が原因かもしれません背骨は「健康の要」背骨には中枢神経が通っており、ま…続きを見る
  • その場で改善しない痛みについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    眞野 寿基
    施術をしてもその場で改善しない理由のひとつに痛みが出ている場所が「壊れてしまっている」というケースがあります。逆にすぐに改善するものに関しては問題は「身体の環境」にあった…続きを見る
  • 脳卒中について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    眞野 寿基
    脳卒中は大まかにくも膜下出血腦ない血腫脳梗塞3つに分類されています。くも膜下出血は通常頭痛で発症します。脳ない血腫は意識障害を伴い血圧が高いそして頭痛もなく血圧と意識も正…続きを見る
  • 肩甲骨が 大事な鍵を握っている
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    眞野 寿基
    意外にも肩甲骨が大事な鍵を握っている。猫背で肩が前に出て肩甲骨が背骨から離れる外転位で固まると首の後ろと背中を走る筋肉が緊張して弱くなり頸椎の前弯カーブが保てなくなる。そ…続きを見る
  • 頚椎の後方変位とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    眞野 寿基
    頚椎の後方変位というのは頚椎自体が悪くて後方変位になっているわけではありません。そもそも頚椎は前弯しているので普通は悪くなると前方に行きたがります。それが後方に変位してい…続きを見る
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