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Crea athlete&beauty care 【クリア アスリートアンドビューティーケア】

クリアアスリートアンドビューティーケア

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  • 静岡県三島市一番町5-10 1-A
  • JR三島駅南口徒歩3分/店舗前専用駐車場有(1台)肩こり/腰痛/自律神経整体/鍼灸整体

クリア アスリート アンド ビューティーケア(Crea)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    眞野 寿基
    歳と共に駅の階段を上るのが億劫になり、長い距離を歩くのを避けるようになる。これは実は持久力が低下したサイン。持久力には全身を動かし続ける全身持久力と特定の筋肉だけを動かし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    眞野 寿基
    産まれたての赤ちゃんの背骨はCの字。ハイハイして立って歩いてと成長していくプロセスで徐々にS字カーブを獲得していく。重い頭をてっぺんに乗せて直立し二足歩行をするにはふかを逃…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/8
    投稿者:
    眞野 寿基
    肩こりや腰痛にはさまざまな原因があります。身体の特定部位がちゃんと機能していない為に肩や腰に負荷がかかってしまうケースが多い。主な部位は背骨胸郭股関節。そしてその周辺の筋…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    眞野 寿基
    季節の変わり目のこの時期は季節性の不調を訴えてのご来院が目立ちます。寒暖差や不安定な気圧また花粉症との関わりなど 頭痛や肩こりまた腰痛の種には事欠きません。これは環境に対…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    眞野 寿基
    背骨を構成する24個の椎骨はまっすぐではなくS字カーブを描くように積み重ねられている。頸椎は前に胸椎は後ろに腰椎は前に微妙にカーブしている。頭をキープして2本の脚で立つために…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/2
    投稿者:
    眞野 寿基
    1.毛穴の開き皮脂やメイクなどの汚れ毛穴に詰まると「角栓」ができます。毛穴の中で酸化すると健康な角層の成長が妨げられ毛穴が開いたままに見えます。2.毛穴の黒ずみ毛穴の中で角栓…続きを見る
  • 謹んで新春をお祝い申し上げます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/1
    投稿者:
    眞野 寿基
    謹んで新春をお祝い申し上げます。旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。Crea athlete&beauty careは新春を迎え元旦より通常営業中です。ご来店頂きます全ての方々…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/30
    投稿者:
    眞野 寿基
    女性の年齢別平均BMI女性にとって理想の体脂肪率は? あなたの体脂肪率はいくつ? 平均BMIを知っている? アスリートでもない限り自分にとって適切な体脂肪率を把握するのは難しい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    眞野 寿基
    お肌のたるみ3大原因とは1.筋肉の衰え年齢を重ねると顔の筋力も衰えてきます。特に表情筋と呼ばれる小さな筋肉が加齢により弛緩し筋肉の質が悪くなりたるみに繋がります。2.乾燥と老…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    眞野 寿基
    性的な腰痛は整形外科的には2種類に大別されます。ひとつははっきりとした病名がつかない「非特異的腰痛」でこれが85%を占める。残りの15%は病名がつく腰痛でこれを「特異的腰痛」と…続きを見る
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