Crea athlete&beauty care 【クリア アスリートアンドビューティーケア】
クリアアスリートアンドビューティーケア
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 静岡県三島市一番町５－１０ １－Ａ
- JR三島駅南口徒歩３分/店舗前専用駐車場有（1台）肩こり/腰痛/自律神経整体/鍼灸整体
クリア アスリート アンド ビューティーケア(Crea)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 背中の健康、これからも一緒に
- 10日間にわたって、背中の丸まりと健康についてお話ししてきました.
最後に、大切なポイントをまとめます。
━━━━━━━━━━━━━━━
【10日間のまとめ】
Day 1-2:人は背中から老いる
Day 3:背中レベルは3段階
Day 4-5:10項目でセルフチェック
Day 6:グリーンレベル→予防
Day 7:イエローレベル→改善
Day 8:レッドレベル→受診
Day 9:5つの生活習慣
━━━━━━━━━━━━━━━
最も大切なメッセージ
背中の丸まりは
見た目年齢を上げる
転倒リスクを高める
健康寿命を縮める
でも、適切な対策で改善・予防できる!
そして、年齢は関係ない
80代でも背筋がピンと伸びている人がいる一方で、50代でも丸まっている人がいる。
大切なのは「今から始めること」です
━━━━━━━━━━━━━━━
当院でできること
Crea athlete&beauty careでは、東洋医学の視点で背中の健康をサポートします。
・鍼灸
筋肉をほぐし、血流ケア
・ 整体
骨格を整え、正しい姿勢へ
・ 運動指導
自宅でできるセルフケア
・ 栄養指導
体の内側から健康に
━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの背中レベルは?
まだチェックしていない方は、Day 4-5に戻ってぜひチェックしてみてくださいね。
そして
グリーンの方→予防を
イエローの方→今すぐ改善を
レッドの方→医療機関へ
それぞれに合った行動を始めましょう。
━━━━━━━━━━━━━━━
10日間お読みいただき、ありがとうございました。
あなたの背中の健康、これからも当院がサポートします。
ご相談はいつでもお気軽に。
三島駅南口徒歩3分
Crea athlete&beauty care
・ 鍼灸×整体×栄養指導
・ 国家資格保有者が対応
#10日間完結 #背中の健康 #姿勢改善 #転倒予防 #健康寿命延伸 #感謝 #これからもよろしく
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