Crea athlete&beauty care 【クリア アスリートアンドビューティーケア】
クリアアスリートアンドビューティーケア
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- 静岡県三島市一番町５－１０ １－Ａ
- JR三島駅南口徒歩３分/店舗前専用駐車場有（1台）肩こり/腰痛/自律神経整体/鍼灸整体
クリア アスリート アンド ビューティーケア(Crea)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 除去食だけでは不十分 !◯◯◯を下げるには
- 昨日は、炎症の親玉TNF-αが肌を壊すメカニズムをお伝えしました
今日は、なぜ食事制限だけでは不十分なのかをお話しします
多くの人が
「グルテンフリーにした」
「乳製品をやめた」
「良い油に変えた」
それでも治らない…
なぜか?
TNF-αは食事だけで増えるわけじゃないからです
TNF-αが増える6つの原因
1,慢性的なストレス
2,睡眠不足
3,腸内環境の悪化
4,自律神経の乱れ
5,運動不足
6,血糖値の乱高下
食事制限だけでは、2～5は改善しないんです.
最新医療:2024年免疫学研究
「TNF-αの抑制には、抗炎症食+腸内環境改善+自律神経調整+ストレス管理の統合的アプローチが有効」
と報告されています
つまり、食事だけでは足りないんです。
東洋医学の視点:「気・血・水」の乱れ
東洋医学では、肌荒れを
「気・血・水のバランスが崩れた結果」
と考えます
これは現代医学の
「自律神経・血流・体液のバランスが崩れると、炎症性サイトカインが増える」
という概念と一致しています
当院でできること
・ 鍼灸で自律神経を整え、TNF-αを抑制
・ 整体で血流を改善し、炎症物質の排出を促進
・ 栄養指導で抗炎症食をオーダーメイド
・ 生活習慣指導で睡眠・ストレスを改善
食事+体の軸を整えることで、根本からアプローチします
明日は、TNF-αを下げる具体的な方法をお伝えします
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