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にじいろ接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 産後の骨盤の痛みや不調は筋力低下？！
- 産後に骨盤や股関節の周りに痛みや不調を
うったえる方がいらっしゃいます
にじいろ接骨院には産後ママさんが多く
通われていますがその中でも多い
悩みの一つになります！
妊娠中からホルモンの影響で
骨盤や全身の靭帯の緊張がゆるむため
その周辺の筋肉には多くのストレスが
加わっています
特に骨盤の周りには多くのストレスが
加わるため産後の育児の開始とともに
痛みや不調として現れる方が
多い印象です
妊娠中は痛みや不調も
あまりなかったけれど
産後に一気に痛みや不調がおとずれる
方も多いです
出来ることならば妊娠中から
整体やトレーニングやストレッチを
少しずつ行うことで
産後のお身体の回復力を高めて
痛みや不調を軽減することも
出来ますが産後もしっかりと
整体や弱くなってしまった筋肉や
硬くなってしまった筋肉を運動やストレッチで
少しずつ回復に向かわせていくことも可能です
痛みや不調を我慢せずにご相談下さい
気になることがある方は
ご気軽にご連絡ください
公式ＬＩＮＥもやっております
長野市高田341-6梨の木コーポｄ号室
にじいろ接骨院
026-262-1215
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