アジアン リラクゼーション ヴィラ ヌマヅテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県沼津市宮前町1-2
- JR【大岡】駅より徒歩17分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 沼津店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025/12/11
- 心と体を温めるリラクゼーション時間を♪
こんにちは！
villa沼津店 すずき です！
12月に入り、街中もキラキラとイルミネーションが増えてきましたね♪
一年の締めくくりに向けて、仕事や家のことでバタバタしやすいこの時期。
実は、1年で最も体と心が疲れやすいシーズンでもあります。
気温の低さと忙しさが重なることで
・肩・首まわりのこり
・冷えによるむくみ
・睡眠の質の低下
・呼吸が浅くなる・疲れが抜けない
といった不調が増えやすくなります。
そんな12月だからこそ、
“リセットする時間”を意識的に作ることが大切です。
★12月におすすめのケア★
《タイ古式マッサージ＋首リンパ》
こわばった筋肉にストレッチをかけてゆるめ、全身の巡りを整えます。
さらに首肩をオイルで流しほぐすことで、血行促進に効果的です◎
《アロマリンパマッサージ》
年末の緊張やストレスをリリース。
冬は巡りが落ちるので、リンパケアとの相性が抜群です。
《ヘッドスパ》
考えごとが増えやすい12月は頭皮も固くなりがち。
頭からほぐすと、睡眠の質アップにもつながります。
《ハンドフット》
末端である手足が冷える季節。
肘から指先、膝から足先をオイルケアすることで血行不良改善！むくみケアにも◎
忙しさに飲み込まれやすい12月。
気付かないうちに、身体も心も「疲れの積み重ね」が起きています。
ゆっくり深呼吸して、
温かい手に身をゆだねる時間をつくることで
気持ちも体もふっと軽くなります。
1年がんばった自分に、
“ご褒美のリラクゼーション”はいかがですか？
皆様が、心地よく年末を迎えられますように♪
ご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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