アジアン リラクゼーション ヴィラ ヌマヅテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県沼津市宮前町1-2
- JR【大岡】駅より徒歩17分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 沼津店(asian relaxation villa)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/13
- 気象病
- みなさん、こんにちは。
villa沼津店のこだまです。
先日の雪、みなさん大丈夫でしたか？
私が住んでいる地域は、想像以上の降り方でびっくりしました。
猫の足跡…かわえぇぇぇ。
と、今はそう思えるんですが
20センチくらい積雪。
ここは、スイスか？ミラノ、コルティナ五輪会場か？？
私の人生で雪にあまり縁がなかったのと、2日間外に出られなかったので不安でしかなかった。
そして、交通マヒ、今も一部が断水になってる地域がありと、なかなかの爪痕を残していきました。
今も不便な状況な方が一日も早くいつもの日常に戻りますように。
ここ最近は異常気象で天候の差が激しいですよね。
天気が良くないとなんだか体がだるい…頭が重い…眠気が抜けない…。
もしかするとこれ、
気象病
かもしれません。
気象病とは、
気圧や気温、湿度などの「天気の変化」によって起こる体調不良のこと。
低気圧や急な寒暖差があると、
自律神経が乱れてしまい、
頭痛
めまい
だるさ
眠気
気分の落ち込み
古傷がうずく
こんな症状が出やすくなるそうです。
「なんとなく不調」は気のせいじゃなくて、
ちゃんと体ががんばりすぎているサインなんですね。
対策としては、
体を冷やさないこと、しっかり睡眠をとること、
軽いストレッチや深呼吸などで自律神経を整えることが大切。
タイ古式マッサージやバリ式リンパは
自律神経の調整や身体のめぐり改善にも効果があるので、ぜひお試しください。
季節の変わり目、みなさんもどうか無理せずお過ごしくださいね。
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