アジアン リラクゼーション ヴィラ ヌマヅテン
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- 整体・カイロ
- 静岡県沼津市宮前町1-2
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 沼津店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- マッサージ中にくすぐったく感じるのはなぜ？
みなさん、こんにちは。
villa沼津店の こだまです。
「気持ちいいはずなのに、なぜかくすぐったい…」
「笑っちゃってリラックスできない…」
こんなふうに感じたこと、ありませんか？
でも実はこれ、とってもよくある反応 なんです。
決して「体質」でも「我慢が足りない」わけでもありません。
今日は、マッサージ中の“くすぐったさ”の理由と、少しでも楽に受けていただくコツをお伝えします。
くすぐったさの一番の原因は
実は 「緊張」 です。
筋肉がかたくなっていると、
本来「気持ちいい刺激」が、脳に「防御反応」として伝わってしまい、
ムズムズ
くすぐったい
笑ってしまう
という反応が出るんです。
つまりこれは、体が「まだちょっと警戒中だよ～」と教えてくれている状態。あなたが悪いわけではありません(^^)/
〇特にくすぐったくなりやすい場所
実は、敏感になりやすい部分もあります。
足裏
太もも
わき腹
二の腕
神経が多い場所なので、どうしても反応が出やすいんです。
「ここ苦手なんです…」と遠慮なく言ってくださいね。
〇くすぐったさを減らすコツ
ちょっとしたことで、グッと楽になります。
☆ゆっくり深呼吸する
おすすめは「長く吐く呼吸」。
ふーーーっと息を吐くだけで
体がゆるみモードに切り替わります。
☆我慢せず伝える
「くすぐったいです」
「もう少し強めが好きです」など
遠慮ゼロで言ってください！
圧を変える
手技を変える
触れ方を変える
セラピストは、いくらでも調整できます。
言ってもらえる方が、実はとても助かります。
☆「力を抜かなきゃ」と思わない
「リラックスしなきゃ！」と思うほど力は抜けません。
コツは
何もしない
体を預けるだけ
これくらいゆる～い気持ちでOK。
〇さいごに
マッサージは「がんばる時間」ではなく「ゆるむ時間」。
どうか無理せず、遠慮せず、
あなたの「心地いい」を一番にしてくださいね。
安心して身をゆだねてもらえるよう、私たちセラピストも、いつでも調整します(*^^*)
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