tete de bebe headspa by unreve【テテドべべヘッドスパ バイアンレーヴ】
テテドべべヘッドスパバイアンレーヴ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-12-8 2F
- 心斎橋OPAから徒歩3分
テテドベベヘッドスパバイアンレーヴ(tete de bebe headspa by unreve)のブログ
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投稿日:2026/2/23
- 夜にヘッドスパをするといい理由
1.自律神経が整いやすい
夜は副交感神経が優位になりやすい時間。
ヘッドスパのやさしい刺激+温かさで、
緊張がほどけ、深いリラックス状態に入り
やすくなります。
2.寝つき・睡眠の質がアップ
頭皮をゆるめることで脳の興奮が鎮まり、
・寝つきが早くなる
・夜中に目が覚めにくい
・眠りが深くなると感じる人が多いです。
3.考えすぎ・頭の疲れをリセット
夜は「今日の反省」「明日の不安」
で頭がパンパンになりがち。
ヘッドスパは思考を止めるスイッチになり、
"頭の中が静かになる感を作れます。4.目・首・肩の疲れが抜けやすい
1日の終わりにたまった
・目の疲れ
・首・肩のこわばり
・食いしばりを、その日のうちにリセット。
翌朝のスッキリ感が変わります。
5.夜は「回復力」が高まる時間
睡眠中は、
・成長ホルモン分泌
・細胞修復
・血流改善が活発に。
夜ヘッドスパ→良い睡眠は、
頭皮・髪・心の回復を最大化します。
2/27はナイトヘッドスパです!
24:30最終受付です☆
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