ムー 名取店(MUU)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 足の冷えが腰痛に！？
- こんにちは！
最近宮城県も春を感じることも増えましたが朝晩や場所によってはまだまだ寒さ、冷えを感じることも少なくないですね。
冬ほど気づかずに手足など冷えている方もいませんか？？
腰痛の方で足が冷えている方、MUUへお越し頂いて腰痛のお悩みをお話される方の中にも足の冷えがある方は実は多く見かけます。。。
体が冷えることで腰痛が悪化し、入浴などで温めると楽になるという自覚がある場合、その腰痛は冷えから来ている可能性があります。腰痛の代表的な原因は血行不良です。
更に足の冷えは腰痛に直結する因子です。
心臓と足をつなぐ血流の中間には腰があるため、足が冷えると腰も冷えてしまいます。
体を冷やすと言われている食べ物は腰痛がひどい時には避けるて冷たい飲み物も飲まないように気をつけましょう！
体を温めるのには入浴も効果的です。ただし、シャワーで済ませてしまうだけでは体は十分に温まらないでぬるめのお湯にゆっくり浸かり、体を芯から温めましょう。
MUUでボディケアを受けられる時には深部まで身体を温め血行や代謝をよくしてくれる極温石を足や腰に置いたり、足湯付の足つぼコースで足の血行を促進してあげるのがオススメです！
是非、冷え由来の腰痛の方はお試しください◎
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