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Bubble トレーニング&ピラティス

バブル トレーニングアンドピラティス

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348件のブログがあります

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  • 健康診断の結果はどうでしたか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!成瀬です(^_^)ここ最近は健康診断を受ける時期。健康診断で、やや肥満気味、肥満・血圧が高い・・・と出てしまって焦っている方も多いのではないでしょうか。実際、健康…続きを見る
  • りんごでヘルシーおやつ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!成瀬です(^_^)今急に夕立が降ってきました。夜はぐっと寒くなるそうです。冬が近づいているかんじですね。先日、お客様からりんごをいただきました。シナノスイート、と…続きを見る
  • 要チェック!11月パワーヒップネススケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!トレーナーの成瀬です(^_^)11月のパワーヒップネスレッスンのスケジュールを更新いたします!(火)14:00~14:45(水)19:00~19:45(金)19:00~19:45(土)15:00~15:4…続きを見る
  • シナモントッピング始めました♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/18
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは(^_^)人気のプロテインにトッピングでシナモンパウダーを追加することができるようになりました♪皆様シナモンはお好きですか?(^ ^)私はシナモン大好きです!(^_^)笑シナ…続きを見る
  • 有酸素マシンあります♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    小林 大晃
    BLUE TIGER FITNESSです!有酸素マシンはカーディオマシン(ランニングマシン)バイクご用意しております!こちらはパーソナルトレーニング後ご自由にご利用頂けます!ご利用料金はかか…続きを見る
  • スクワットの効果!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!今日は代表的なトレーニングである「スクワット」について♪スクワットはBIG3と呼ばれる三大トレーニングのひとつで身体の中で一番大きな筋肉を使います。身体の一番大き…続きを見る
  • 胸トレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!3連休はまたもあめですね( ;  ; )しかし雨にもかかわらず今日は朝からお客様にたくさん来ていただいて嬉しいです!今日も1日元気に頑張りましょう(o^^o)今日は胸トレー…続きを見る
  • さつまいもとじゃがいもの違いは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!成瀬です(^_^)v秋はお芋が美味しい季節!そこで!さつまいもとじゃがいもの違いはご存知ですか?どちらも「芋」であり、炭水化物、糖質に分類されます。芋はダイエットを…続きを見る
  • BCAAあります♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!成瀬です(^^)「BCAA」はご存知ですか??筋トレをされる方なら知っていると思います(^o^)良くジムで、カラフルで色々な色の水を飲んでいる人はいませんか?そのお水の正…続きを見る
  • プロテインおすすめカスタム♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!トレーナーの成瀬です(^_^)v今日は、私の最近いちばんのプロテインおすすめカスタムのご紹介させてください♪「ブラッドオレンジフレーバー×マンゴートッピング」です!…続きを見る

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