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Bubble トレーニング&ピラティス

バブル トレーニングアンドピラティス

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348件のブログがあります

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  • レッスンぞくぞく!ご参加ありがとうございます☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/20
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!トレーナー成瀬です♪パワーヒップネス、レッスンを8月から導入したくさんの方にご参加して頂き、本当に嬉しいです!まだ導入して間もない事もあり、日程も手探りですが…続きを見る
  • Instagramやってます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    成瀬 葵
    BLUE TIGER FITNESSインスタグラムも更新しています♪パワーヒップネスレッスンの最新のご予約状況、実施日やお客様とのショットなどこちらには載せていないものも更新しています!ぜ…続きを見る
  • ココナッツバターの食べ方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/15
    投稿者:
    成瀬 葵
    先日ブログに書いたココナッツバター!の食べ方ですが、私はこうやってそのまま食べてます!笑瓶のまま湯煎にかけて一度溶かして氷の型に流して固める!それだけです^_^黒い方は、固…続きを見る
  • プロテインカスタムおすすめメニュー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/12
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!成瀬です(^_^)v昨日から世間はお盆。ジムの前の道も人通りがとっても多いです!当ジムはお盆も通常通り月曜~土曜 10:00~22:00で営業しております♪ご新規体験、お気軽…続きを見る
  • 理想の体型を目指して♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/10
    投稿者:
    成瀬 葵
    こちらのケーブルアアブダクションという種目!コントロールが難しい種目ですがお尻の上部と横の丸み膨らみを作るのにとても良い種目です。マシン種目は体勢が固定されて安定するので…続きを見る
  • ココナッツバターの効果とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/8
    投稿者:
    成瀬 葵
    今日も暑い!溶けそうな暑さとはまさにこのことですねm(_ _)m前々回のブログでお話しした「良質な脂質」。そこに例として挙げた、ココナッツバター!私が使っているココナッツバター…続きを見る
  • 皆様のお気に入りフィットネスウエアは?♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/6
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!トレーナー成瀬です(^_^)夏は肌が焼けてきて、こんがり小麦色の肌はフィットネスウエアもかっこよく着ることができて大好きな私です♪皆様はお気に入りのフィットネスウ…続きを見る
  • 良質な脂質を摂りましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/5
    投稿者:
    成瀬 葵
    トレーナーの成瀬です(^_^)本日は「脂質」について!女性の方やダイエットをしている方は、脂質を気にする方は多いのでは無いでしょうか?筋トレをする人は、鶏胸肉・ささみしか食べ…続きを見る
  • みんなで楽しくトレーニング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!トレーナーの成瀬です♪昨日はホットペッパーに掲載する写真の撮影がありました。当ジムに実際に通ってくださっているお客様と♪導入レッスンのパワーヒップネスの写真を…続きを見る
  • 8月レッスン【パワーヒップネス】の魅力とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/2
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!トレーナー成瀬です(^_^)今日は8月からスタートした【パワーヒップネス】レッスンの1回目でした!ご参加いただいた方ありがとうございました♪さて、そもそも【パワーヒ…続きを見る

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