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Bubble トレーニング&ピラティス

バブル トレーニングアンドピラティス

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348件のブログがあります

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  • 体が疲れやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!ブルータイガーフィットネスですぐっと寒くなった最近、・なんだか疲労感が抜けない。。。・疲れやすいと感じる。。。という方はいませんか?寒くて体が固まり、肩が上が…続きを見る
  • 新年明けましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/3
    投稿者:
    成瀬 葵
    皆様、新年あけましておめでとうございます!2025年も、皆様が健康で目標に向かって前むきに楽しく運動を日常に取り入れる方が増えるよう私たちも精一杯サポートさせていただきます♪…続きを見る
  • 今年もあと少し。。。
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!ブルータイガーフィットネスです(^_^)今年も残すところあと少しになりました。来週は今年最後のトレーニング!年末年始前にお客様はぜひ最後にバシッとトレーニング納し…続きを見る
  • お家でお腹やせ!腹筋チャレンジ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!寒くなってきて外に出るのが億劫になってきてはいませんか?そんな方のために!今日はお家でできるお腹やせ!腹筋チャレンジの動画をアップしました♪5種目かく20回の合…続きを見る
  • 年末年始営業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!ブルータイガーフィットネスです昨日からぐんと寒くなりましたね。身体を温めて、お過ごしくださいね!さて、少し早いですが今年も一年ジムをご利用いただいたお客様、本…続きを見る
  • ふくらはぎが攣りやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!ブルータイガーフィットネスです(^_^)最近、お客様からよく「最近寝てる時ふくらはぎ攣るんですよね~」と言われることが増えました。皆さんは冬になると脚を攣りやすい…続きを見る
  • 入会金0円+10%OFF!冬太り解消、運動を始めよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    成瀬 葵
    12月からのキャンペーンのお知らせです!冬はイベントごとが多く、食事が乱れて太りやす季節。。。こんな時こそ、運動を始めて冬太り対策を始めませんか?食事制限やウォーキングで…続きを見る
  • QRコード決済が利用可能になりました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!11月も後半に入りましたね。11月はお仕事がお忙しかったり少し忙しないですが身体の声を聞いて、一息ついたり、運動、ケアやメンテナンスで身体を労ってあげてくださいね…続きを見る
  • youtube動画アップしました♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!トレーナーの成瀬です(^_^)前回のブログでお話しした、座りっぱなしで浮腫みやすい方に脚痩せモビリティートレーニングYouTubeにてトレーニングのやり方を動画でアップし…続きを見る
  • 脚がむくむ、冷えると。。。?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!朝晩は冷える日が多くなりましたね。寒い季節は足先がとても冷える、浮腫みやすくなるという女性は多いです。特に座り仕事や座りっぱなしの時間が長い人はそうですよね。…続きを見る

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バブル(Bubble)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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