1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン心斎橋・難波・天王寺トップ   >  
  5. バブル(Bubble)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Bubble トレーニング&ピラティス

バブル トレーニングアンドピラティス

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市中央区難波千日前7-8タガワ・ビル6F
  • 南海難波駅から徒歩4分/地下鉄御堂筋線なんば駅徒歩6分/堺筋線日本橋駅徒歩6分

バブル(Bubble)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/26
大転子が出て見える原因は股関節のねじれです!
大転子が出て見える原因は股関節のねじれです!_20260226_1

【大転子が出て見える原因は“股関節のねじれ”】

「大転子だけが出て見える」「脚が太く見える」
そんなお悩みは、股関節のねじれグセが原因になっていることが多いです。

特に、大転子が強調されやすい方には次の特徴が見られます。

・つま先が外に開きやすい
・片脚重心になりやすい
・お尻の横(中臀筋)が弱く、うまく使えていない


これらが積み重なることで股関節がねじれ、外ももが張りやすくなり、結果として大転子が目立ってしまいます。

まずはこの3つのポイントを整えるためのエクササイズからスタートしていきます。

※細かいポイントや実践動画はTikTok・Instagramで詳しく解説しています。
TikTok:@bubble.training_pilates
Instagram:@bubble_training.pilates



【大阪・難波】女性専用パーソナルジム

美尻美脚トレーニング × ピラティス

当ジムは、大転子改善・脚痩せ・美脚づくりに特化した女性専用パーソナルジムです。
「美尻から変わる自信と健康美」をテーマに、姿勢・骨盤・股関節の動きを整えながら、理想のボディラインへ導きます。

◆選べるプラン

・オーダーメイド3ヶ月美尻美脚プログラム
・ライトプラン(お試し1ヶ月)&モニター割引
・回数券・定額プラン


お客様の目的やお悩みに合わせて、最適なプランをご提案いたします。

【大転子・脚痩せでお悩みの方へ】

あなたの脚のねじれタイプは、体験カウンセリングで丁寧にチェックいたします。

体験カウンセリング&トレーニング

¥3,300にて受付中

ご予約は

・公式LINE
・ホットペッパービューティー
・公式ホームページ
・Instagram DM
・TikTok DM


より承っております。

大阪で大転子・脚痩せ・美脚づくりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,300

【体験】美尻パーソナルトレーニング75分《選べるプロテイン付》

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
バブル(Bubble) 成瀬 葵
ご来店お待ちしております
トレーナー
成瀬 葵ナルセ アオイ
投稿者
バブル(Bubble) 成瀬 葵

トレーナー

成瀬 葵

ナルセ アオイ

美尻トレーナー・ピラティスインストラクター

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

バブル(Bubble)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥0

まずはお気軽にカウンセリング♪(見学&トレーニング・食事相談)

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,300

【体験】美尻パーソナルトレーニング75分《選べるプロテイン付》

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥3,300

【体験】パーソナルトレーニング75分《選べるプロテイン付き》

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥39,800

【美尻美脚プログラム1ヶ月50分4回】お試しライトコース

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ。【女性限定】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥11,600

【都度払い】パーソナルトレーニング50分

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥14,400

【都度払い】パーソナルトレーニング70分

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

バブル(Bubble)のブログ(大転子が出て見える原因は股関節のねじれです!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅