カタコリ・ヨウツウ・シセイコツバンキョウセイセンモン ハンノウエキマエドオリセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県飯能市仲町１－１
- 【駐車場有】飯能駅北口徒歩3分。東飯能駅西口徒歩6分（カラオケ館のある十字路の角）
はんのう駅前通り整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/16
- 日常生活で起こりやすい首の痛みについて
- -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+
首が重い、動かすと違和感がある
そんな不調を感じていませんか？
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+
首の痛みは、突然強く出る場合もあれば、じわじわと違和感が続くこともあります。日常生活の中で気づかないうちに負担がかかりやすく、放置してしまう方も少なくありません。首は頭を支える重要な部位であり、周囲の環境や姿勢の影響を受けやすい場所です。
1. 気温差に注意
季節の変わり目や朝晩の冷え込みなど、気温差が大きい時期は首まわりの筋肉が緊張しやすくなります。冷えによって血流が低下すると、筋肉がこわばり、首の痛みや動かしにくさを感じやすくなります。特に寒暖差のある日は注意が必要です。
2. 猫背姿勢が原因の1つ
猫背の姿勢が続くと、頭が前に出た状態になり、首への負担が大きくなります。本来分散されるはずの重さが首に集中することで、筋肉が疲労しやすくなり、痛みや違和感につながることがあります。姿勢の乱れは、首の不調と深く関係しています。
3. スマホの見る姿勢を意識
スマートフォンを見る際、下を向いた姿勢が長時間続くことで首に負担がかかりやすくなります。画面に集中していると姿勢の崩れに気づきにくく、知らないうちに首の緊張が続いているケースもあります。日常的な姿勢が首の痛みに影響することがあります。
首の違和感が続く方へ
首の痛みは、体からのサインとして現れている場合があります。無理をせず、今の状態を確認することが大切です。首の重さや動かしにくさが気になる方は、体を見直すきっかけとして、ぜひ一度ご来店ください。
肩こり/首こり/巻き肩/ストレートネック/猫背/姿勢矯正/肩甲骨はがし/眼精疲労/整体/もみほぐし/マッサージ/リラクゼーション/飯能/日高/入間/秩父
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
肩こり・腰痛・姿勢骨盤矯正専門
はんのう駅前通り整体院（はんのう駅前通り整骨院併設）
〒359-0045 埼玉県飯能市仲町1-1
TEL：042-978-6920
平日9:00～12:00/13:00～21:00
土日祝9:00～12:00/13:00～18:00
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【猫背・巻き肩改善】首肩回り中心の整体と骨盤矯正【AI姿勢分析付】
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（3）
もっと見る
はんのう駅前通り整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 7周年記念特別コース（AI姿勢分析・骨盤矯正付 50分コース）
|
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらこれ！オーダーメイド施術】AI姿勢分析・骨盤矯正付 50分コース
|
|
新 規 |
¥3,980 【期間限定キャンペーン◎】AI姿勢分析+ソフト整体+骨格矯正[50分]11000円→
|
|
新 規 |
¥2,980 足のむくみ解消！！ふくらはぎのオイルマッサージと骨盤矯正（姿勢診断付き）
|
|
新 規 |
¥1,000 【初回限定】お試しコース
|
|
新 規 |
¥5,980 【全身を改善!】全身整体と骨盤矯正【AI姿勢分析付】
|
