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はんのう駅前通り整体院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 腰痛は骨盤と股関節の動きが原因の一つ
- 腰痛に悩む多くの方が、その原因を「腰」自体にあると思いがちですが...
実は姿勢不良が根本的な原因であることが多いのです。
特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、
「前傾姿勢」や「猫背」が習慣化してしまうと腰に過度な負担がかかり、痛みが発生します。
これが日常的に繰り返されることで慢性的な腰痛につながります。
また、腰痛の改善に取り組んでいるのに、なかなか良くならないという方も多いでしょう。
そのような場合、“股関節”の動きが大きく関わっている可能性があります。
股関節の可動域が狭くなっていると、腰に余計な負担がかかりやすく、
どんなに腰のケアをしても改善が見られないことがあります。
股関節の動きに深く関与する重要な筋肉が「腸腰筋」です。
腸腰筋は、脚を上げる動きや体幹の安定に大きな役割を果たしています。
この筋肉が硬くなると、
股関節の動きが制限され、腰が無理に動かされることになり、
腰痛の原因となることが多いのです。
当院は、AIを駆使した独自の姿勢分析を行っています。
専用の姿勢分析アプリで現在のおカラダの
□ 姿勢、
□ 骨盤のずれ
□ 歩き方
□ 脂肪がつきやすい部位
まで徹底分析します♪
「腰痛でなかなか改善しないのは姿勢が原因かも!?」
気になる方はお気軽にご相談ください！
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肩こり・腰痛・姿勢骨盤矯正専門
はんのう駅前通り整体院（はんのう駅前通り整骨院併設）
〒359-0045 埼玉県飯能市仲町1-1
TEL：042-978-6920
平日9:00～12:00/13:00～21:00
土日祝9:00～12:00/13:00～18:00
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