ツーフェーズ(2Phase)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/27
- これ、できますか？
- おはようございます。
2PhaseセラピストのHASEGAWAです！
トレーナーから「でんぐり返し」やってみて！
「へっ？、、、」
「でんぐり返し？」
「数年、、、いや、数十年してないかも」
ちょっとハラハラしながらヨガマットの上で
ゴロン！…回るというよりズレ落ちた？目がぐるぐる(三半規管弱し)なんとなくできたような出来なかったような。
小さい頃は簡単にできてたのになぁ。
胸椎上部が硬いとつくづく自覚させられました。
毎日前転してたら柔らかくなるんだって。
また課題が増えてきた私でした。。きょうもお客様のステキな良い１日を願います。
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セラピスト
HASEGAWA ハセガワ
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