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もとやま整骨・整体院

もとやませいこつせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市平野区瓜破西1丁目1番41
  • 喜連瓜破駅 徒歩8分[整体/骨盤矯正/姿勢矯正/産後/マッサージ/肩こり/腰痛/姿勢改善]

もとやま整骨 整体院のブログ

2025年8月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 気分が沈んだ時には?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    照井 智将
    気分が沈んだ時には、いくつかの方法で気分を持ち直すことができます。以下の方法を試してみてください:深呼吸: ゆっくりと深呼吸をすることで、リラックス効果があります。散歩: 自…続きを見る
  • 骨盤の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    照井 智将
    骨盤は体の中心に位置し、姿勢や動作において非常に重要な役割を果たします。以下に骨盤の重要性について説明します。骨盤の役割姿勢の維持: 骨盤は背骨の基盤となり、正しい姿勢を保…続きを見る
  • 朝、手がこわばる原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    照井 智将
    朝起きたときに手がこわばり、動かしにくいと感じる方は少なくありません。この原因として前腕の筋緊張や自律神経の乱れが関係している場合があります。特に睡眠中に肩や首が冷えたり…続きを見る
  • ストレッチを行うタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    照井 智将
    ストレッチを行うタイミングについては、以下のポイントを参考にすると効果的です。ストレッチのタイミング朝起きたとき: 一日の始まりに体をほぐすことで、血行が良くなり、体が目覚…続きを見る
  • 猫背の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    照井 智将
    猫背の原因とについてお話ししますね。猫背の原因筋力の低下: 背筋や腹筋が弱くなると、正しい姿勢を保つのが難しくなります。長時間のデスクワークやスマホの使用: 長時間同じ姿勢で…続きを見る
  • もとやま整体院が行っていること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    照井 智将
    皆さんこんにちは!もとやま整体院です。大阪の瓜破西、スーパーサンコーの隣で日々皆様のお悩みに寄り添い治療や目標の達成に尽力を注いでいます。もとやま整体院は「患者様の症状に…続きを見る
  • ストレス性腹痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    照井 智将
    ストレス性腹痛は、精神的なストレスや不安が原因で腹痛や不快感を引き起こすことがあります。以下のような症状が見られることが多いです:腹部の痛みや不快感腹部の張り食欲不振や吐…続きを見る
  •  猫背の対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    照井 智将
    猫背の対策ストレッチと筋トレ: 背筋や腹筋を鍛えることで、正しい姿勢を保ちやすくなります。特に大胸筋や大腰筋を伸ばすストレッチが効果的です姿勢矯正ベルトの使用: 矯正ベルトを…続きを見る
  • 整骨院が必要な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    照井 智将
    整骨院が必要な理由はさまざまですが、主に以下のような理由があります:怪我の治療:骨折、脱臼、捻挫、打撲などの急性外傷の治療が行われますこれらの怪我は、スポーツや日常生活で…続きを見る
  • 【膝の痛み】整骨院での改善アプローチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    照井 智将
    膝の痛みは階段の上り下りや立ち上がりで強く出ることが多く、加齢や筋力低下、O脚・X脚の歪みが原因となります。自宅でできるセルフケアは、太もも前後のストレッチやウォーキングで…続きを見る
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