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もとやま整骨・整体院

もとやませいこつせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市平野区瓜破西1丁目1番41
  • 喜連瓜破駅 徒歩8分[整体/骨盤矯正/姿勢矯正/産後/マッサージ/肩こり/腰痛/姿勢改善]

もとやま整骨 整体院のブログ

2025年9月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 片頭痛は首の筋肉が原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    照井 智将
    ズキズキする片頭痛の原因は首や肩の筋肉の緊張によって血流が悪くなり、脳血管に影響を与えている可能性があります。特に関係するのは、後頭下筋群・僧帽筋・胸鎖乳突筋など。これら…続きを見る
  • 足の指がつる原因と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    照井 智将
    夜中や運動中に足の指がつることはありませんか? これは足底やふくらはぎの筋疲労・冷え・血行不良が原因のことが多いです。特に足底筋群や腓腹筋、ヒラメ筋が硬くなっていると足指…続きを見る
  • 足の指が浮く「浮き指」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    照井 智将
    歩いていると足の指が浮いている気がする、踏ん張れない。これは「浮き指」の可能性があります。浮き指は、足の指が地面にしっかりつかず足裏アーチの崩れや足趾筋の筋力低下によって…続きを見る
  • 足の指が曲がらない原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    照井 智将
    足の指が曲がりにくい、踏ん張れないといった症状は足底やふくらはぎの筋緊張が原因のことがあります。特に関係するのは、足底の短趾屈筋や長趾屈筋、後脛骨筋など。これらが硬くなる…続きを見る
  • ペットボトルが開けにくい手
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    照井 智将
    ペットボトルのフタが開けづらくなった、握力が落ちたと感じる方は手や前腕の筋力低下や神経圧迫が原因かもしれません。特に関係するのが、前腕の屈筋群や母指球筋です。また、首のコ…続きを見る
  • 小指側が痛いのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    照井 智将
    手首や手の小指側が痛いと感じる場合、尺側手根伸筋や尺側手根屈筋といった筋肉の緊張や手首の使いすぎが原因のことがあります。特にスマホを長時間使う人やパソコン作業で手首が内側…続きを見る
  • 首の痛みの原因と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    照井 智将
    首の痛みにはさまざまな原因があります。以下に主な原因とその対処法を紹介します:主な原因筋肉の緊張:長時間のデスクワークや不良姿勢が原因で、首の筋肉が緊張し、痛みを引き起こ…続きを見る
  • 肩関節周囲炎の原因と治療法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    照井 智将
    肩関節周囲炎(かたかんせつしゅういえん)は、肩の関節周囲の組織に炎症が起こり、痛みや運動制限を引き起こす病気です。一般的には「五十肩」や「四十肩」とも呼ばれ、40代から60代…続きを見る
  • 整骨院でのストレッチの効果と注意点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    照井 智将
    整体院で行われるストレッチは、筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高めるために非常に効果的です。よく行われるストレッチ肩甲骨ストレッチ:肩こりや首の痛みを和らげるために、肩甲骨周…続きを見る
  • 妊婦さんが生活で支障の出るもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    照井 智将
    妊娠中は、いくつかの生活習慣や食べ物、飲み物に注意が必要です。以下に、妊婦さんが避けるべきものや気をつけるべきことをまとめました:食べ物と飲み物アルコール:胎児の発育に悪…続きを見る
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