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吹田はぴねす鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 腰痛ケア 吹田はぴねす鍼灸整骨院
- こんばんは！吹田はぴねす鍼灸整骨院です！最近、「長時間座っていると腰が痛い」「朝起きたときに腰が重い」などのお悩みをよく耳にします。
今回は、そんな “腰痛” について詳しくお話しします。
腰痛の主な原因とは？
腰痛と一言で言っても、実は原因はさまざま。
代表的なものをいくつか挙げてみましょう。
姿勢の崩れ
デスクワークやスマホの見すぎなどで、猫背や反り腰になりやすくなります。
この姿勢の乱れが、腰に大きな負担をかけてしまいます。
筋肉の緊張・コリ
長時間同じ姿勢を続けることで、腰周りの筋肉が硬くなり、血流が悪化。
その結果、痛みや重だるさが出てしまうのです。
骨盤のゆがみ
左右のバランスが崩れると、腰にかかる負担も偏ります。
特に女性は出産後やヒールをよく履く方に多い傾向があります。
放っておくとどうなるの？
「そのうち治るかも」と我慢していると、
慢性的な腰痛になり、ぎっくり腰など急な痛みに繋がることもあります。
また、姿勢の悪化により肩こりや頭痛、脚のむくみなどの二次的な不調を招くことも…。
慢性的な腰痛で悩んでいる
デスクワークで腰が重い
姿勢が悪いと言われる
ぎっくり腰を繰り返している
湿布や薬では良くならない
_____________________________________________________
店舗情報
吹田はぴねす鍼灸整骨院
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
TEL ： 06-6170-8288
__________________________________
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▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
▼産後施術や自律神経施術もお任せください
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投稿者
吹田 はぴねす
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