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吹田はぴねす鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 良い新生活をスタート 吹田はぴねす鍼灸整骨院
- こんにちは！
吹田はぴねす鍼灸整骨院です！新生活が来週から始まりますね、身体の不調が出てきやすい時期でもあります。
では、なぜ新生活は体に負担がかかるのでしょうか？
新生活ではこんな変化が起こります
・通勤・通学時間の変化
・慣れない環境での緊張
・新しい人間関係によるストレス
・生活リズムの乱れ
これらが積み重なることで、自律神経のバランスが崩れやすくなるのです。
こんな症状、出ていませんか？
・朝起きるのがつらい
・肩こり・首こりがひどい
・頭痛や目の疲れ
・腰の違和感
・なんとなく体がだるい
「まだ大丈夫」と思っているうちに、どんどん悪化してしまうことも少なくありません。
<良い新生活を迎えるためのポイント>
※無理をしすぎないこと
最初から完璧を目指さず、少しずつ慣れていきましょう。
※生活リズムを整える
・朝は決まった時間に起きる
・夜更かしを控える
これだけでも体はかなり楽になります。
※こまめに体を動かす
長時間同じ姿勢を避け、軽いストレッチを取り入れましょう。
{整骨院でできるサポート}
整骨院では、新生活で乱れがちな体を整えるお手伝いができます。
・首・肩・腰の負担を軽減
・姿勢のバランス調整
・筋肉の緊張を緩和
・疲れにくい体づくり
「不調になる前のケア」に来られる方も増えています！
良い新生活迎える為に、一緒に身体の調子を整えましょうね♪
_____________________________________________________
店舗情報
吹田はぴねす鍼灸整骨院
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
TEL ： 06-6170-8288
__________________________________
▼当整骨院はお子様連れOK(スタッフが対応させていただくため要連絡)
▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
▼産後施術や自律神経施術もお任せください
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投稿者
吹田 はぴねす
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