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吹田はぴねす鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 寒暖差 吹田はぴねす鍼灸整骨院
- ここ最近、
・頭が重い
・肩こりが強くなった
・寝ても疲れが取れない
・朝がつらい
・なんとなく体がだるい
というお悩みが急増しています。
原因のひとつが 寒暖差による自律神経の乱れ です。
気温の変化が大きい時期は、体温調整のために自律神経がフル稼働します。
その結果、身体が常に緊張状態になり、
首肩のこり
緊張型頭痛
だるさ
集中力の低下
といった不調につながります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は要注意。
姿勢が崩れたまま自律神経が乱れると、不調が長引きやすくなります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに整えることが、
実は一番の近道です。
今の時期は、
身体をリセットする絶好のタイミング。
当院では、
姿勢・筋肉の緊張・自律神経のバランスを整え、
“戻りにくい身体”を目指します。
最近不調が続いている方は、
一度しっかり整えてみませんか？
今動いた方が、確実に楽になります。
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投稿者
吹田 はぴねす
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