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吹田はぴねす鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 重いものを持った時の腰痛 吹田はぴねす鍼灸整骨院
- こんばんは！吹田はぴねす鍼灸整骨院です！
本日も当院のブログをご覧頂きありがとうございます！日常生活の中で、重い荷物を持ち上げた瞬間に「グキッ」と腰に痛みが走った経験はありませんか？このような痛みは、いわゆる「ぎっくり腰（急性腰痛）」と呼ばれることも多く、誰にでも起こりうる身近なトラブルです。
なぜ腰が痛くなるの？
重いものを持つ際、腰には想像以上の負担がかかっています。特に、
・中腰の姿勢で持ち上げた
・急に力を入れた
・体をひねりながら持ち上げた
といった動作は、筋肉や関節、靭帯に大きなストレスを与え、痛みの原因になります。
痛めてしまった時の対処法
痛みが出た直後は無理に動かさず、安静にすることが大切です。炎症が強い場合は冷やすことで痛みが軽減することもあります。ただし、自己判断で無理にストレッチやマッサージを行うと、かえって悪化することもあるため注意が必要です。
つらい腰痛は我慢せずご相談ください
当院では、腰の状態をしっかり確認し、一人ひとりに合った施術をご提案しています。重いものを持った後の違和感や痛みが続く場合は、早めのケアが大切です。
「少しおかしいな」と感じた時は、ぜひお気軽にご相談ください！
皆さまのご来院を心よりお待ちしております！
_____________________________________________________
店舗情報
吹田はぴねす鍼灸整骨院
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
TEL ： 06-6170-8288
__________________________________
▼当整骨院はお子様連れOK(スタッフが対応させていただくため要連絡)
▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
▼産後施術や自律神経施術もお任せください
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投稿者
吹田 はぴねす
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