アクア整骨院のブログ
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投稿日：2025/3/31
- 春はぎっくり腰に要注意！
- 皆さんこんにちは、アクア整骨院のタチです。
春は自律神経の乱れに注意！
春は「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」など心身の不調を感じる方が多いようです。
これらの不調は朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる、自律神経の乱れが原因かもしれません。
そこで今回は『自律神経』に関するお話です。
なぜ春に不調を感じるの？
春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすくなります。
さらに、春は異動・転勤・新生活の始まりなど生活が大きく変化する季節です。普段より緊張する機会やストレスを感じることが多く、自律神経が乱れやすくなります。
特に胃の疲労ストレスがピークになると内臓体性反射が起こり背中の筋肉がカチカチに硬くなります。
内臓体性反射とは内臓の疲労や異常が起こった場合、その内臓に対応する体表面の場所に何らかの反応が現れることを言います。
例えば、肺や心臓に異常が起こると肩がこる感じがするなど。
マッサージで良くならない腰痛はもしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。当院では自律神経にアプローチをし身体の症状を改善する治療も行っております。
なかなか良くならない腰痛は是非一度、お試しください。
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【アクア整骨院】
千葉県富里市日吉台５－１０９６－１９
京成成田駅東口から車で10分 最寄バス停：日吉台５丁目 駐車場9台有
■営業時間：月・火・木・金・土・祝日 9:00~19:30（最終受付19:00） 日曜 9:00~18:00（最終受付17:30）
■電話番号：0476-93-4188
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