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大津HIRAKU整体院【オオツヒラクセイタイイン】

オオツヒラクセイタイイン

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大津ひらく整体院 鍼灸院のブログ

2024年1月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 寝違え注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    大津ひらく整体院・鍼灸院です!今日は『寝違え』について。朝起きると首に変な痛みが‥・たまに起こる『寝違え』ですが寝違える原因をご存じでしょうか?寝違えは、睡眠中に不自然な…続きを見る
  • 『冬バテ』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    「冬バテ」という言葉をご存じでしょうか?暑い日が続くと「食欲が出ない」、「身体がだるい」、「なかなか眠れない」といった症状が現れます。この体調不良を「夏バテ」と呼んでいま…続きを見る
  • 誰にでも起こる「ぎっくり」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    大津ひらく整体院・鍼灸院です!先日、ぎっくり腰の方が来院詳しく聞いてみると、主婦の方で今までぎっくり腰になったことがないとの事でした。そのお話の中で「なんで私が・・・?」…続きを見る
  • 猫背がすべての不調の原因!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    今日は猫背についてです。猫背の原因は・筋肉の低下による姿勢の崩れ・デスクワークによる長時間のパソコン、座りっぱなしの運動不足などの生活習慣によるものが多いです(;_:)背骨が…続きを見る
  • なんで姿勢って大事なの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    姿勢が大事って、色んなところで目にするし、指摘もされますよね。どうして正しい姿勢が大事なのでしょう?・・猫背でぐにょんとしてるのが楽だし・・別に見た目なんて気にしないし・…続きを見る
  • 3つの首を温めて「冷え性」改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    「3つの首」を温めて冷え性を改善!1.首を温める首が冷えると血行が悪くなり、顔や頭に十分な血液が回らなくなってしまうこともあります。首には太い血管が通っているので、首をき…続きを見る
  • 正しい入浴できていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    免疫機能を上げるには「睡眠」「自律神経を整える」など、ありますが「入浴」も大きく関わってきます。要介護になるリスクが低かったり、幸福度が高い、などあるようです。ただし、寒…続きを見る
  • よく寝れないあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    最近寝れない事が多くないでしょうか?眠れなくなる理由は様々あります!・ストレス・睡眠環境が悪い・生活リズムの乱れ・加齢や更年期といった事が睡眠質が落ちている場合があります…続きを見る
  • 自律神経の乱れとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    皆さんは自律神経をご存知でしょうか。自律神経は、血液や内臓や睡眠や汗など様々な調整をしてくれているの知っていましたか?この自律神経が様々な原因によりバランスが取れなくなる…続きを見る
  • 雪が降ると体の不調が起こる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    大津HIRAKU 整体院
    寒波(気温が低い寒さ)が起こる事で、起こりやすい身体の不調は体の血液の流れが悪くなるという事です。血液の流れが悪くなると、筋肉も硬くなりやすくなり肩こりや腰痛や足がつると…続きを見る
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大津ひらく整体院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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