オオツヒラクセイタイイン
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大津ひらく整体院 鍼灸院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/10
- 投稿者：
- 大津HIRAKU 整体院
ゆっくり長くできる運動をしよう自律神経を安定させるために取り入れたい運動は、ウォーキングや軽めのランニング、水泳など、ゆっくり長くできるものです。過度な運動よりもゆっくり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/6
- 投稿者：
- 大津HIRAKU 整体院
自律神経を整える方法朝ご飯を食べましょう！原則、1日3食を守ることが大切です。特に朝食は、寝ている間に下がってしまった体温を上げ、自律神経を整えるのに大きな役割を果たすので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/3
- 投稿者：
- 大津HIRAKU 整体院
気温の寒暖差とともに気圧の変動によっても、自律神経のバランスを崩しやすい季節です。気圧が下がったり上がったりすると、耳の奥にある内耳が敏感に感知します。内耳とは、中耳のさ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/22
- 投稿者：
- 大津HIRAKU 整体院
今回は肩こりや頭痛の原因となる事も多い姿勢不良「猫背」についてそういった姿勢をとってしまう原因を簡単にご説明していきたいと思います。猫背というと皆さん背中を丸めて頭が前に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/10
- 投稿者：
- 大津HIRAKU 整体院
こんにちは。大津ひらく整体院・鍼灸院です。突然ですが、・体がしんどいけどどこに行ったらいいか分からない・自分に合うところなのか不安・委託されないか心配などなど・・・整体に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/7
- 投稿者：
- 大津HIRAKU 整体院
前回、肩こり解消のカギを握るのは肩甲骨というご紹介をしました。今回はご自身の肩甲骨がどのくらい動いているのかチェックする方法をご紹します。1．壁に背をつけて立ち、腕を伸ば…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/2
- 投稿者：
- 大津HIRAKU 整体院
骨盤矯正の流行で、「骨盤の位置＝姿勢の良さ」と思っている方も多いと思いますが、実は骨盤と同じく肩甲骨の位置も姿勢に重大な影響を与えています。背中が丸くなって猫背になると、…続きを見る
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