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栗東ひらく整体院のブログ
最新ブログ一覧
519件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/6/6
- 投稿者:
- 栗東HIRAKU 整体院
こんにちは!今回は自律神経を整える為の働きがけについてご紹介していきます(^^♪まずは見直していきたいのが生活習慣。1、規則正しい生活やバランスの取れた食生活を心掛けます。…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/6/3
- 投稿者:
- 栗東HIRAKU 整体院
関節の可動性と安定性は筋肉が支えますが、肩甲骨では特にその傾向が強くなります。肩甲骨は背中の筋肉が多く経由している「ハブ」の様な存在です。肩甲骨を動かす筋肉は全部で15種類…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/6/1
- 投稿者:
- 栗東HIRAKU 整体院
こんにちは!当院では、運動指導の方にも力を入れておりいろいろな悩みに応じて指導の方もさせてもらいます。肩こり・腰痛なども施術やストレッチなどで筋肉を緩めていく事もすごく大…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/5/31
- 投稿者:
- 栗東HIRAKU 整体院
こんにちは!今回は日常生活の中で気を付けてきたい行動の1つをご紹介していきます♪〈疲れからお風呂をシャワーだけで済ませてしまう〉これから暖かくなりこういった事も増えてくる…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/5/30
- 投稿者:
- 栗東HIRAKU 整体院
こんにちは!私たち日本人がパソコンやスマホに触れている時間は1日7時間以上にもなるらしく、これは睡眠時間にも匹敵するものになります。画面を見る為に前かがみになり、体幹より…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/5/28
- 投稿者:
- 栗東HIRAKU 整体院
こんにちは!今回は姿勢不良からくる肩甲骨の位置異常について話していきたいと思います。デスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が長くなると、左右の肩甲骨が背骨から離れてしま…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/5/27
- 投稿者:
- 栗東HIRAKU 整体院
こんにちは!今回は肩こり・腰痛を抱えておられる方で、弱い筋肉を鍛えた方が良いとよと言われた事がある方は多くおられると思います。もちろん弱い筋肉を鍛えて、硬くなっている筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/5/26
- 投稿者:
- 栗東HIRAKU 整体院
こんにちは!今回は眼精疲労と肩こりの関係とその改善におススメのメニューをご紹介致します(^^♪デスクワークなどで文字を目で追うことが事が多いと目だけでなく、首の動きが絶対に…続きを見る
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