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平熱体温&代謝 OVER365 上田店

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オーバー365 上田店(OVER365)のブログ

ビューティーのブログ一覧

50件のブログがあります

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  • #おすすめ間食1
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    内堀 美奈
    皆様こんにちは^ ^本日の題材は「デーツ」!柔らかな食感と、まるで黒糖のような深みのある甘さが特徴です。その栄養価の高さから、健康や美容への効果が期待されています☆1.お通じ…続きを見る
  • お肌#温活 方法3
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    内堀 美奈
    皆様こんにちは♪最近寒さと乾燥が凄い!!!私もガサガサです 笑是非やってみてね^_^その3.朝は念入りに保湿して冷えと乾燥からガード!朝は保湿ケアやベースメイクでしっかりと肌…続きを見る
  • お肌#温活 方法2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    内堀 美奈
    皆様こんにちは♪本日もお顔情報ご案内して行きます^ ^その2.簡単ツボ押しで血流アップメイク前にツボを押すと血行とリンパの流れがUP♪顔色が明るくなり、むくみ改善にも効果的です^…続きを見る
  • お肌#温活 改善方法1
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    内堀 美奈
    皆様こんにちは♪前回の続きから今年も発信して行きます^ ^何か1つでも年始から始めてみてね☆その1.足湯を習慣にして冬の肌悩みを改善顔の冷えは体の冷えと関係しています!冷え性の…続きを見る
  • #胃と腸 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    内堀 美奈
    皆様こんにちは♪「胃の機能が低下すると#腸内環境 に影響する?」胃と腸は一本のつながった消化管で、その機能はそれぞれ異なります!食物を消化・吸収しやすい形に整えるのが胃の機…続きを見る
  • #胃と腸 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    内堀 美奈
    皆様こんにちは^ ^#腸内環境 が#健康 の鍵って皆様ご存知ですか??腸内には様々な細菌が存在していて、その種類は約1,000種類!数は100兆個にも及ぶんですって!!それらが「花畑」…続きを見る
  • #胃と腸 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    内堀 美奈
    皆様こんにちは^ ^今日はうんちのお話です♪皆様うんちって何から出来てるか知ってますか?#健康 な人のうんちは、80%が水分で、残る20%のうち3分の1が食べカス、3分の1が生きた腸内…続きを見る
  • #お盆休み明けました
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    内堀 美奈
    皆様こんにちは^ ^お盆休み無事に明けまして当店は16日より元気に営業しております♪お盆もお休みだった方もいらっしゃるかと思いますが、お休みだった方はゆっくり過ごされましたで…続きを見る
  • 連休明け最初の週末は疲れがどっと…。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    堀内 涼子
    こんにちは!堀内です!連休明け最初の週末ですね。#疲れ がどっと出てる…という方も多いのではないでしょうか?1.#自律神経 の乱れ2.#腸内環境 の乱れが原因かもしれませんね!特に…続きを見る
  • ゴールデンウィーク#食べすぎ た …
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    堀内 涼子
    ゴールデンウィークも終わりましたが、気持ちも休暇モードから通常モードに戻りましたか?連休となるとつい食べすぎてしまいますよね。#体重が増えて 焦ってる!って人も多いと思いま…続きを見る
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