カナロア(kanaloa)のブログ
2022年9月のブログ一覧
20件のブログがあります
1/2ページ 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/29
- 投稿者：
- 土肥 透江
体脂肪を落としたい時に食物繊維は役に立つ栄養素です。コレステロールなどの脂質の吸収を抑え、体外へ排出します。食物繊維を多く含む食材は、ごぼう・レンコン・しらたき・こんにゃ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/27
- 投稿者：
- 土肥 透江
お仕事のランチタイムはコンビニ♪という方も多いと思います。コンビニ弁当にしても栄養が偏りがちです。ダイエット中の方は特に注意が必要です。でも、コンビニのお弁当でも気を付け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/24
- 投稿者：
- 土肥 透江
10月より土曜日の営業時間を延長いたします♪(現在は17：00close→10月から22：00close)多数のお客様からのご要望にお応えし、業務時間を延長して対応させていただきます☆皆様のご来…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/21
- 投稿者：
- 土肥 透江
カナロアでは入会金無料・食事アドバイス無料はもちろん、急な残業・急な体調不良でも、キャンセル料は一切いただいておりませんのでご安心ください♪ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/19
- 投稿者：
- 土肥 透江
ずばり！カロリーゼロ＝食品100gあたり5kcal未満カロリーオフ＝食品100gあたり40kcal以下です。栄養成分表示のルールは『健康増進豊富』で決められています。カロリーゼロもまったく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/18
- 投稿者：
- 土肥 透江
同じ体重であれば、筋肉量が多い人の方がカラダが引き締まって見えます♪筋肉量の多い方は、太りにくいです！体脂肪が今は気にならないという方も、年齢とともに体脂肪が増え、筋肉量…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/17
- 投稿者：
- 土肥 透江
体験者実例 トレーニング3か月コース（－10キロ減）腰痛で通院した際にお医者さんから運動を勧められカナロアに入会しました。 初めは運動経験がなく不安でしたが、自分のペースで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/15
- 投稿者：
- 土肥 透江
つらい肩こりの症状を改善するには、1、適度な運動2、同じ姿勢を続けない3、湯船に浸かり、体を温め血行を良くする4、肩や首のストレッチをする普段から肩こり予防を行い、肩こりを悪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/14
- 投稿者：
- 土肥 透江
ストレッチでは股関節、体幹、肩などのカラダの中心付近の筋肉を伸ばすことが重要と考えられています。例えば股関節を伸ばすストレッチは足を左右に伸ばす開脚があります。日常生活や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/13
- 投稿者：
- 土肥 透江
ご存じな方も多いかと思いますが、今回はタンパク質のお話をしたいと思います。人のカラダは、ほどんどがタンパク質からできています。食事でタンパク質が十分に摂れていないと、ヒフ…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/2
-
●2026/2/14
-
●2026/2/10
-
●2026/2/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（20）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
もっと見る
カナロア(kanaloa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【運動が苦手な方◎】運動初心者向けパーソナルトレーニング体験60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【おとな女性のカラダづくり】姿勢改善＆引き締め体験60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【美ボディメイク】体験60分 ¥3,000 女性らしいメリハリボディへ
|
|
新 規 |
¥3,000 【痩せたい方必見】脂肪燃焼ダイエット体験60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ブライダル調整】初回限定★体験パーソナルトレーニング60分 ￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【本気で鍛える】筋肥大特化パーソナル体験60分 ¥3,000
|
