カナロア(kanaloa)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/12
- 投稿者：
- 土肥 透江
☆kanaroa感謝祭☆のお知らせただいま、カナロアではパーソナルトレーニング会員様のご家族・お友達限定で「お得に試せる1,000円ぽっきり体験」を提供しています！1．トレーニング30…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/6
- 投稿者：
- 土肥 透江
カラダの安定性が高まるバランスボールカラダのバランスを保つのは主に体幹です。バランスボールで様々な部位の筋肉を使うことで、体幹が刺激され、カラダ全体の安定性を高めます♪バ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/11/5
- 投稿者：
- 土肥 透江
肩こり・腰痛や背中の痛みなどの原因は、筋肉が硬くなり関節の可動域が低下することにより起こります。また、左右のバランスや血流の悪化に伴っても起こります。硬くなった筋肉を伸ば…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- 土肥 透江
本日は日常生活で取り入れている白湯について投稿します☆白湯は余分な物質が入ってないため、不純物を洗い流してくれる効果があります！カラダを温め、血行や代謝も良くなるため、ダ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/11/3
- 投稿者：
- 土肥 透江
当店にはいくつかのマシンがありますが、本日はその中の一つ「TRXトレーニング」についてご紹介します☆（写真は当店会員様トレーニング風景です♪）TRXトレーニングとは、サスペンシ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/2
- 投稿者：
- 土肥 透江
カナロアに通われているお客様をご紹介します！トレーニング経験者のサポートもさせていただいておりますが、カナロアの特徴として運動初心者・運動未経験の方も多く通われています!(…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/1
- 投稿者：
- 土肥 透江
体幹は、私たちのカラダ支える重要な部分です。体幹を鍛えることにより姿勢改善効果、肩こり・腰痛改善効果が期待できます！また女性に嬉しいメリットとして、美しいボディラインづく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/31
- 投稿者：
- 土肥 透江
足裏に密集しているツボはそれぞれ、特定の臓器に対応しています。足のツボ（反射区）は臓器や器官と繋がっているとされています。足のツボを刺激することで、そこに対応する臓器が活…続きを見る
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