カナロア(kanaloa)のブログ
最新ブログ一覧
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/18
- 投稿者：
- 土肥 透江
同じ体重であれば、筋肉量が多い人の方がカラダが引き締まって見えます♪筋肉量の多い方は、太りにくいです！体脂肪が今は気にならないという方も、年齢とともに体脂肪が増え、筋肉量…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/17
- 投稿者：
- 土肥 透江
体験者実例 トレーニング3か月コース（－10キロ減）腰痛で通院した際にお医者さんから運動を勧められカナロアに入会しました。 初めは運動経験がなく不安でしたが、自分のペースで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/15
- 投稿者：
- 土肥 透江
つらい肩こりの症状を改善するには、1、適度な運動2、同じ姿勢を続けない3、湯船に浸かり、体を温め血行を良くする4、肩や首のストレッチをする普段から肩こり予防を行い、肩こりを悪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/14
- 投稿者：
- 土肥 透江
ストレッチでは股関節、体幹、肩などのカラダの中心付近の筋肉を伸ばすことが重要と考えられています。例えば股関節を伸ばすストレッチは足を左右に伸ばす開脚があります。日常生活や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/13
- 投稿者：
- 土肥 透江
ご存じな方も多いかと思いますが、今回はタンパク質のお話をしたいと思います。人のカラダは、ほどんどがタンパク質からできています。食事でタンパク質が十分に摂れていないと、ヒフ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/12
- 投稿者：
- 土肥 透江
腰の痛みの主な原因は、表面をほぐだけはアプローチしきれない、お腹の奥にある大腰筋がこり固まっていることがほとんどです。これは、猫背や足を組むなど姿勢のクセから来ており、歪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- 土肥 透江
体験者 実例 【10代 小学生のお客様】お母様よりご感想いただきました！子供の姿勢が気になり、定期的にカナロアさんにお世話になっています。施術前と施術後にしっかり状況説明を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- 土肥 透江
ジュニアトレーニングカナロアは小学生から通えるジムです。運動が苦手なお子様を運動好きに、専門スポーツに取り組むお子様の更なるパフォーマンスアップのお手伝いをいたします。ジ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/10
- 投稿者：
- 土肥 透江
初回限定☆パーソナルトレーニング体験の流れです♪01.体験トレーニングお申し込みご希望の日時をメールまたはお電話にてご連絡ください。(事前予約制)02.ご来店・カウンセリング今の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/8
- 投稿者：
- 土肥 透江
カナロアのパーソナルトレーニングは、１回60分のトレーニングと食事コントロールで基礎代謝をUPし、太りにくいカラダを作ります。今まで1日2食の方は、3食バランスの良い食事を摂っ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（20）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
もっと見る
カナロア(kanaloa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【運動が苦手な方◎】運動初心者向けパーソナルトレーニング体験60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【おとな女性のカラダづくり】姿勢改善＆引き締め体験60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【美ボディメイク】体験60分 ¥3,000 女性らしいメリハリボディへ
|
|
新 規 |
¥3,000 【痩せたい方必見】脂肪燃焼ダイエット体験60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ブライダル調整】初回限定★体験パーソナルトレーニング60分 ￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【本気で鍛える】筋肥大特化パーソナル体験60分 ¥3,000
|
