1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン心斎橋・難波・天王寺トップ   >  
  5. イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)   >  
  6. ブログ

E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYS 5F
  • 心斎橋駅徒歩2分/四ツ橋駅徒歩4分

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

2023年8月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 股関節動かせていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!股関節は体の中心に存在する関節になります!股関節がしっかり動かせないと痩せにくい身体になります!では、なぜ痩せにくい体になるのか…続きを見る
  • タンパク質って一日どのくらい必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/30
    投稿者:
    青山 拳
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!本日は、タンパク質について、どのくらい摂取したらいいのかについてお話していきますまずタンパク質は筋肉、皮膚、髪の毛、爪などを作っ…続きを見る
  • 筋肉痛の状態でトレーニングってあり?
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!トレーニングを週2回以上する上でどのくらいの頻度ですればいいのか?また、筋肉痛だけどやってもいいのか?疑問に感じられる方は多いか…続きを見る
  • 水って一日何リットル飲めばいい?
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!皆様は、お水を一日何リットル飲まれますか?あまり意識して飲まれていないかと思います。基本的に一日最低2リットル飲むことがおススメ…続きを見る
  • 食べ過ぎた次の日に意識すること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!皆様は食べ過ぎた次の日何を意識されていますか?意識していない人、まったく食べない人など様々かと思います。では、私たちイーストレッ…続きを見る
  • ストレスを溜めない体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    青山 拳
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!どこかにお出かけをするや人と会うことでストレス解消になるなどストレスの解消法は人それぞれだと思います!今日は、その中で運動がスト…続きを見る
  • 一人で出来ない所のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!当店ではパートナーストレッチといってトレーナーがお客様に対してストレッチをかけます!一人でストレッチでは浅層の筋肉までしか伸ばす…続きを見る
  • 歩く姿勢は意識していますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    青山 拳
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!皆様は歩いているときに姿勢を意識していますか?歩き方が悪いとふくらはぎが張ってきたり、姿勢不良の原因にもなります!歩き方の悪い例…続きを見る
  • 有酸素運動か無酸素運動どちらが効果的?
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!筋トレには大きく分けて2種類あります。有酸素運動と無酸素運動があります。今日は、この2種類の運動例とメリットとデメリットについて…続きを見る
  • 腹筋を割るために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!男性も女性も腹筋をかっこよくしたい方は多いと思います!しかし、腹筋のトレーニングはただ足を上げたり、上体起こしをするだけでは効率…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • ブライダル

¥0

【無料カウンセリング】パーソナルでモデルのような体へ!60分0円

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店の方、ジムに通いたい方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥3,300

【ピラティストレッチ】ピラティス×ストレッチでメリハリボディ!60分3300円

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店の方、ジムに通いたい方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【人気No1】モデルを指導するジムで本気のボディメイク60分¥8250→¥3300!

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店の方、ジムに通いたい方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥3,300

【人気No2】可動域アップ★パフォーマンスストレッチ60分8,250円→ 3,300円

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店いただく方のみ

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥3,300

【人気No3】5月挙式なら今から!背中&二の腕追い込みケア60分¥8250→¥3300

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店いただく方のみ

  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥0

【無料カウンセリング】動作・姿勢分析でパフォーマンス診断 60分 0円

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店いただく方のみ
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅